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豬排的美味做法有哪些?豬排怎么做更好吃?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:26 豬肉晚餐午餐

豬排是很多人都愛(ài)吃的,無(wú)論是在家里還是在外面,豬排都是很常見(jiàn)的,豬排有很多不同的做法,有些做法可以發(fā)揮肉類(lèi)的鮮嫩,吃起來(lái)十分的美味,豬排在家也可以做的非常美味可口,那么豬排的美味做法有哪些?豬排怎么做更好吃呢?

豬排的美味做法有哪些?豬排怎么做更好吃?(1)

1、豬排的做法

一,醬汁豬排

材料:豬排肉5片,甜面醬30克,料酒,油,鹽,胡椒粉,孜然粉,水淀粉。

做法:

1、豬排切成0.2厘米厚,用刀背把豬排表面拍松;料酒、甜面醬和胡椒粉、孜然粉兌水淀粉成醬汁;把食用油和醬汁均勻涂抹在豬排兩面,再在兩面豬排上撒上鹽粒,腌20分鐘。

2、在平底鍋面涂上食用油,下豬排,豬排底部一變硬立刻翻面煎另一面;兩面成黃色即可出鍋(時(shí)間長(zhǎng),豬排會(huì)老,薄豬排很容易熟的)。

3、把醬汁倒入鍋內(nèi),中水火熬成濃醬汁,把豬排浸入醬汁入味,最后把醬汁淋在豬排表面。

二,孜然豬排

材料:瘦豬肉、生菜、洋蔥、油、鹽、醬油、胡椒、花椒、孜然、淀粉。

做法:

1、瘦肉切片,用搟面杖敲幾下讓肉更好嚼一些。

2、把準(zhǔn)備好的瘦肉抹上鹽、胡椒、花椒、醬油、孜然抹勻【量根據(jù)個(gè)人口味來(lái)放】最后抹上淀粉一小勺就行,腌制10分鐘。

3、油燒7分熱,下瘦肉片慢慢煎,煎到熟了就行了。

4、最后再把洋蔥倒入剩余的油鍋里炒熟,在盤(pán)子下面撲上生菜,把瘦肉肉片放在上面,在再最上面撒上煎好的洋蔥就做好了!

三,五香炸豬排

材料:豬里肌排4片,濕炸粉:2大匙,蛋液1大匙,蒜仁40公克,鹽1/4茶匙,雞精粉1/4茶匙,細(xì)砂糖1茶匙,料酒1大匙,水3大匙。

做法:

1、將厚約1公分的豬里肌排用肉槌拍成厚約0.5公分的薄片,用刀把豬里肌排的肉筋切斷。

2、所有腌料放入果汁機(jī)中打成泥后倒入盆中,放入作法1豬里肌排并加入蛋液抓拌均勻,腌漬約20分鐘,備用。

3、將太白粉倒入作法2中抓拌均勻,備用。

4、熱油鍋至油溫約150℃,放入作法3豬里肌排以小火炸約2分鐘,再改中火炸至外表呈金黃酥脆后起鍋即可。

四,洋蔥燜豬排

材料:洋蔥2-3個(gè),豬里脊4塊,油,生抽,麻油,料酒,砂糖,蔥,胡椒粉。

做法:

1、洋蔥洗干凈切塊逐一剝開(kāi)備用,蔥洗干凈切段,豬里脊洗干凈錘松表面后再翻面用刀拍平備用。

2、豬里脊加入少許油、生抽、料酒、砂糖、胡椒粉、混合攪拌均勻腌2個(gè)小時(shí)。

3、洋蔥下鍋加入少許生抽和砂糖炒至透明出香味撈起備用。

4、豬里脊下鍋煎熟撈起切塊再混合洋蔥和少許生抽、砂糖、料酒、水混合炒均勻燜5分鐘后撒蔥段和少許麻油翻炒均勻即可。

2、豬排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

豬剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類(lèi),可以食用。

豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。

3、如何挑選豬肉

1、看豬肉的外觀

新鮮和健康的豬肉,瘦肉部分顏色呈鮮紅色,顏色為紅色或者粉紅,如果是暗紅色的屬于比較次;肥肉部分是白色或者乳白色,且質(zhì)地比較硬。

豬肉要光澤,沒(méi)有液體流出,肉的表面沒(méi)有任何斑點(diǎn)。

2、聞豬肉的氣味

拿豬肉在鼻子附近聞聞,氣味要是比較新鮮的豬肉的味道,而且略帶點(diǎn)腥味。一旦有其他異味或者臭味,就不要買(mǎi),容易是比較不好的肉。

3、手指觸摸豬肉

用手指壓下豬肉,豬肉要有彈性,如果用力按壓,豬肉能迅速地恢復(fù)原狀,如果癱軟下去則肉質(zhì)就比較不好;再用手摸下豬肉表面,表面有點(diǎn)干或略顯濕潤(rùn)而且不粘手。如果粘手則不是新鮮的豬肉。

4、用水煮肉看湯汁顏色

煮肉的湯應(yīng)透明清澈,油脂團(tuán)聚于湯的表面,具有香味。如果不是則買(mǎi)的豬肉不是新鮮的豬肉。

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