我們?cè)谂懿降臅r(shí)候有很多地方要注意，除了要注意自身身體素質(zhì)以外，還有一些運(yùn)動(dòng)裝備上的問(wèn)題，比如在跑步的時(shí)候最好穿跑鞋，跑鞋不僅輕便助跑，對(duì)腳的傷害性也小。那么，跑鞋什么牌子好呢？什么牌子跑鞋好呢？一起來(lái)看看吧！

1、性價(jià)比高的跑鞋

產(chǎn)品名：亞瑟士GEL-IMPRESSION跑鞋

核心賣點(diǎn)：GEL緩沖技術(shù)

最低估價(jià)：321元

定位：緩震

相信現(xiàn)在不會(huì)有人會(huì)質(zhì)疑亞瑟士在跑鞋領(lǐng)域的地位，一雙領(lǐng)跑行業(yè)22年的kayano足以證明它的專業(yè)。頂級(jí)跑鞋和高昂的價(jià)格一定劃等號(hào)嗎？今天裝備君給大家推薦的這款GEL-IMPRESSION只要三百多塊就能抱回家。招牌的GEL后跟技術(shù)不摻水，亮騷的外觀也非常拉風(fēng)~

產(chǎn)品名：美津濃MizunoSpark跑鞋

核心賣點(diǎn)：Arimesh網(wǎng)面、X10碳素橡膠大底

最低估價(jià)：259元

定位：緩震

大名鼎鼎的美津濃waverider系列在跑鞋界叱咤風(fēng)云，但這并不影響這個(gè)老牌企業(yè)對(duì)入門級(jí)跑鞋的專注。美津濃Spark系列采用輕量Eva中底，具有耐沖擊和緩震性，更好地吸收地面的沖擊力，X10碳素橡膠大底大大提高了耐磨性，平衡了緩震與跑鞋壽命的矛盾。

產(chǎn)品名：李寧超輕12代

核心賣點(diǎn)：輕量級(jí)、包裹性、IceFiber材質(zhì)

最低估價(jià)：209元

定位：緩震

有人要問(wèn)裝備君，超輕系列明明出到了13代，為什么要推薦12代？沒(méi)有為什么！因?yàn)楸阋?！【新款加價(jià)不知道么~其實(shí)核心科技是傳承的?！窟€有一點(diǎn)是12與13代外觀設(shè)計(jì)差異還是挺大的，孰優(yōu)孰劣不好分辨，不過(guò)裝備君還是偏愛(ài)12款古典風(fēng)的設(shè)計(jì)。

產(chǎn)品名：李寧環(huán)弓二代跑鞋

核心賣點(diǎn)：“李寧弓”緩震技術(shù)，phylon中底

最低估價(jià)：199~239元

定位：控制/緩震

李寧環(huán)弓主打“李寧弓”緩震技術(shù)，把控制與緩震相結(jié)合，可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)需求的不同進(jìn)行調(diào)整。橡膠大底和phylon中底為緩震奠定基礎(chǔ)，防撞鞋頭和后跟反光材質(zhì)為安全提供了更多的保障。和國(guó)外的鞋子相比，國(guó)貨更容易趁著活動(dòng)打折的時(shí)候低價(jià)入手~！

產(chǎn)品名：迪卡儂Kalenji春夏運(yùn)動(dòng)鞋

核心賣點(diǎn)：Eva超輕鞋底、透氣網(wǎng)眼鞋面

最低估價(jià)：79元

定位：緩震

Eva泡沫鞋底，質(zhì)量超輕還能有效緩沖震動(dòng)，透氣網(wǎng)眼材質(zhì)，讓跑步時(shí)不悶熱。單只鞋重量?jī)H為160g，減輕跑步的負(fù)擔(dān)。對(duì)于不想花太多錢又想買一雙正規(guī)跑鞋的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，還有什么比它更好的選擇嗎？簡(jiǎn)直是學(xué)生黨們的福音~

2、跑鞋的清洗

1、沖洗

拿到鞋第一個(gè)處理必定是將泥沙處理干凈，可以拿高壓水槍對(duì)著鞋沖淋，或者將鞋放在水龍頭下沖洗，將泥沙沖掉。

2、浸泡

有些時(shí)候臟污附著在鞋面上，可以調(diào)配溫和的洗滌液進(jìn)行短時(shí)間浸泡，一般浸泡時(shí)間不要超過(guò)15分鐘。

3、去污

對(duì)于嚴(yán)重污濁的區(qū)域，可使用廢舊牙刷蘸取肥皂液進(jìn)行局部刷洗，并可對(duì)鞋底粘住的一些污物使用一些工具刀或硬毛刷進(jìn)行特別處理。

4、控水

洗清過(guò)濾后，將鞋頭下方墊高，靜置擺放。這時(shí)鞋里的水大部分會(huì)流往鞋跟處，然后傾倒。并將一些吸水量多的部分，輕壓排水。

5、機(jī)洗

現(xiàn)在很多洗衣機(jī)具有波鞋清洗功能，在使用效果上還是眾說(shuō)紛紜。如果不是特別矜貴的鞋，又趕上人特別懶的話，鞋帶拆開，丟進(jìn)去吧。