馬爾代夫是多少女生心中夢(mèng)想的婚禮舉辦地點(diǎn),沒有另一半去馬爾代夫結(jié)婚,那就自己去馬爾代夫旅游吧!馬爾代夫是旅游的圣地,碧海藍(lán)天能讓你放下所有的疲倦,那么,去馬爾代夫旅游要注意什么?去馬爾代夫有哪些地方不能錯(cuò)過?
1、一定要注意自己行李的重量,所有的化妝品,液體的東西,刀子都托運(yùn)。
2、在飛機(jī)上空姐問你是不是去馬爾代夫的時(shí)候,你要聽明白哦(馬累),拿落地簽證的表格。
3、浮潛的東西自己可以先在家試一下,是不是好的,還有就是感覺一下,用的時(shí)候可以更快的適應(yīng)。
4、上島以后填表,要注意說明自己是蜜月旅行。
5、確定自己用餐計(jì)劃開始和結(jié)束的時(shí)間,和各種飲料的價(jià)格
6、參加活動(dòng)填表的時(shí)候看好集合的時(shí)間,如果沒有滿出行的人數(shù),也要到前臺(tái)再次確認(rèn)活動(dòng)是否取消了。
7、浮潛的時(shí)候先開始還是要在海水比較淺的地方比較好,還有如果腳蹼不怎么會(huì)用,就干脆穿那種有洞的鞋子比較好,不會(huì)被珊瑚劃傷。
8、浮潛的時(shí)候會(huì)感覺就穿泳裝好,可是會(huì)很容易曬傷的,可以穿水下阻力小的衣服,擦防曬霜的時(shí)候一定要足夠厚,即時(shí)添加,偶就是耳朵被曬傷了,沒有想到。浮潛的時(shí)候還是要注意的,珊瑚很多的地方還是不要去,大魚沒有什么關(guān)系,偶就被小魚咬到的,哈。
9、特別注意:嚴(yán)禁私自在島上釣魚,采摘或踐踏珊瑚。違者罰款可達(dá)美金5000元。嚴(yán)禁在酒店房間內(nèi)煮食,違者罰款可達(dá)美金5000元。勿在島上喧嘩、吵鬧,切勿隨地扔垃圾,確保大自然環(huán)境的優(yōu)美、寧?kù)o。
1、泰姬珍品島:泰姬珍品島SPA度假村由印度著名的頂級(jí)酒店品牌Taj所管理,島上郁郁蔥蔥的熱帶植物與撲面而來(lái)的海洋氣息造就了度假村浪漫寧?kù)o的度假環(huán)境。
2、滿月島:2004年落成的FullMoonMALDIVES,從機(jī)場(chǎng)搭船只要15分鐘即可抵達(dá),是座可盡情享受艷陽(yáng)、白沙、海水的5星級(jí)酒店。
3、微陵姬麗島:微陵姬麗島上密布的綠色叢林是一道獨(dú)特的風(fēng)景,令其在馬爾代夫眾酒店島嶼中出眾超群。三公里長(zhǎng)的海島,共有12公頃的茂盛森林,這里不但有高大的菩提樹,還有17,000棵椰子樹,和45種不同的植物。
4、寧?kù)o島:馬爾代夫?qū)庫(kù)o島位于亞里北環(huán)礁,從馬累機(jī)場(chǎng)至島嶼有72公里,乘坐水上飛機(jī)需要25分鐘,印度洋綠松色的水域,是個(gè)完美的海濱度假勝地。
5、泰達(dá)芙士島:泰達(dá)芙士島度假村位于亞里南環(huán)礁,隱秘而幽靜,在原生態(tài)的環(huán)境中為客人提供了一片凈土。度假村距馬累距離機(jī)場(chǎng)約96公里,乘坐水上飛機(jī)約25分鐘可到度假村。
6、雙魚島:雙魚島/歐芙菲利島是2001年,2002年及2006年的“最佳海濱獎(jiǎng)”得主,擁有長(zhǎng)達(dá)2公里的潔白美麗的海灘,設(shè)施現(xiàn)代舒適。
7、卡尼島:卡尼島,印度洋上的綠洲花園,四周被細(xì)軟白沙環(huán)繞;這里是浪漫時(shí)刻的最佳詮釋之處,也是潛水愛好者的天堂。壯觀的海底世界,五彩繽紛的珊瑚,讓你享受一個(gè)畢身難忘的假期。
1.防止意外
行動(dòng)宜謹(jǐn)慎小心,坐車、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、隨行。出游時(shí),老人應(yīng)盡量避免走陡峭的小道,不要獨(dú)自攀登山林石壁,以免發(fā)生意外。
2.注意過敏
有過敏史的老年人,要盡量回避有花之處,也可事先口服樸爾敏等抗過敏藥,以防花粉過敏。
3.注意飲食衛(wèi)生
出游時(shí),要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。對(duì)各地的美味佳肴、風(fēng)味小吃等應(yīng)以品嘗為主,一次不宜吃得過多,更不能暴飲暴食,以免引起消化不良等。還要注意飲食衛(wèi)生,不吃不潔、生冷食物,防止病毒性肝炎、痢疾、傷寒等腸道傳染病經(jīng)口而入。
4.防暈動(dòng)癥
暈車、暈船、暈機(jī)是最常見的暈動(dòng)癥,空腹、過飽、疲勞及睡眠不足都是常見的誘因,要注意避免。輕微的暈動(dòng)癥,閉目休息或臥床后即可消除。反應(yīng)較明顯的可在旅行前半小時(shí)口服暈海寧、眩暈停或地西洋。如果發(fā)生暈動(dòng)癥,而又無(wú)藥物治療時(shí),可針刺或按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里穴。
5.帶上常備用藥
老年慢性病患者,除了帶日常服用的藥物外,還須準(zhǔn)備一些特殊的急救用藥。
6.注意感冒
春天氣候變化無(wú)常,時(shí)風(fēng)時(shí)雨。外出時(shí)要備足衣服,攜帶雨具,鞋襪大小合適,不宜坐陰冷潮濕的石地上,防止雨淋,登山下坡切勿迎風(fēng)而立,避免受涼致病。在出游時(shí)如遇雨受涼,到家后可用生姜、蔥頭加紅糖適量,用水煎熱服,以驅(qū)風(fēng)散寒。睡前用熱水洗腳,睡時(shí)腳部適度墊高,以促進(jìn)足部血液循環(huán),盡快消除疲勞。
7.莫忘攜帶手杖
手杖是老年人的“第三條腿”,因此,高齡老人外出旅游時(shí)宜帶手杖。
8.不要過度疲勞
美好的春景、秀麗的山河,常使人流連忘返,馬不停蹄地連續(xù)觀賞。這樣,極易出現(xiàn)過度疲勞。如果出現(xiàn)乏力、多汗、頭暈、眼花、心悸等癥狀時(shí),應(yīng)盡早休息,不可勉強(qiáng)堅(jiān)持,患有心血管病的老年人,更應(yīng)加強(qiáng)自我監(jiān)護(hù)。
9.注意防寒保暖
春天氣候多變,反復(fù)無(wú)常,乍暖還寒,容易引起流感等呼吸道傳染病。因此,應(yīng)備足備齊衣物、用品等,以防不測(cè)。
10.防止舊病復(fù)發(fā)
異地春游時(shí),易發(fā)生過敏性疾病和“水土不服”癥等,應(yīng)重視預(yù)防。平時(shí)需要用藥治療者,不可擅自停用,否則,可導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā),病情加重或惡化。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起