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火龍果和香蕉可以一起吃嗎？火龍果和香蕉可以一起榨汁嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 12:53 火龍果火龍果和香蕉一起吃火龍果和香蕉一起榨汁 大中小

火龍果和香蕉都是比較常見的水果，所以火龍果和香蕉可以一起吃嗎？火龍果和香蕉可以一起榨汁嗎？做成水果拼盤吃怎么樣？大眾健康網(wǎng)小編將會在下文中告訴你究竟火龍果和香蕉能不能一起吃，接下來就快一起來看看吧！

火龍果和香蕉可以一起吃嗎？火龍果和香蕉可以一起榨汁嗎？(1)

1、火龍果香蕉能同食

火龍果能夠潤腸通便，能夠防止貧血，能夠減少膽固醇含量，還能夠使肌膚變得美白。香蕉也能夠幫助腸胃蠕動、幫助排便，香蕉還能夠美容養(yǎng)顏、安神抗抑郁。同食更加有好處。

火龍果和香蕉可以一起吃嗎？火龍果和香蕉可以一起榨汁嗎？(2)

2、制作火龍果香蕉汁

準(zhǔn)備一根香蕉和一顆火龍果，些許的純白開和一點點檸檬汁。首先將香蕉和火龍果清洗干凈，然后去皮、切成小塊，之后一起放入攪拌器里面，加入適量純白開，滴入兩滴檸檬汁攪拌即可。下圖就是白心火龍果香蕉汁的樣子~

火龍果和香蕉可以一起吃嗎？火龍果和香蕉可以一起榨汁嗎？(3)

3、火龍果和香蕉拼盤

首先要將火龍果和香蕉清洗干凈，然后去皮，分別切成小片或者小塊，也可以用挖球器挖出一顆顆火龍果小球，之后和香蕉一起擺在盤子里，也可以加入其他的水果。最后在上面淋上酸奶就可以享用啦。

火龍果和香蕉可以一起吃嗎？火龍果和香蕉可以一起榨汁嗎？(4)

4、兩者同食注意事項

香蕉和火龍果都是寒性的水果，所以脾胃虛寒的人最好就別一起吃它們了，在經(jīng)期的女生也不要吃啦。而且香蕉和火龍果中含糖量都是蠻高的，同食的話攝入的糖分就更多，所以血糖高的人要注意。

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