楊梅是許多人愛吃的一種水果,一般楊梅可以直接吃,也可以榨汁喝,還可以做楊梅酒,楊梅的功效作用非常不錯,而且楊梅的味道酸甜,開胃消食作用很好,楊梅汁是營養(yǎng)豐富的健康飲品,許多人愛喝,那么如何自制楊梅汁?楊梅汁的做法是什么?
1、把準(zhǔn)備好的新鮮楊梅放在盆子中加入清水再放入食用鹽進(jìn)行浸泡,浸泡一個小時以后取出,再用清水洗干凈。
2、把洗好以后的楊梅放在盆子中把白糖和適量的食用鹽都放入進(jìn)去,調(diào)勻以后進(jìn)行腌制,最好能腌制二到三個小時。
3、把蒸鍋中放清水,把腌好以后的楊梅與盆子一起入在蒸鍋中隔水蒸制,燒開以后用中火蒸制半小時左右。
4、取一個無油的瓶子備用,把蒸好以后的楊梅取出,用勺子用力的壓制一會,然后進(jìn)行過濾,得到的就是純天然的楊梅汁,把它倒入到無油的瓶子中存入冰箱,能保存十天左右不變質(zhì),想喝時取出直接飲用,也可以加入清水和冰塊進(jìn)行調(diào)制,味道十分誘人。
1.白糖楊梅干
先把楊梅放在鍋里,放入冰糖,小火煮,加入麥芽糖,煮到20—30分鐘取出過濾好的楊梅放在篦子上在太陽光下晾曬,最后均勻的撒上一層白糖。晾曬較干吧后,可珍藏起來慢慢享用。
2. 楊梅醬
如果產(chǎn)的楊梅多,可以做成楊梅醬來長期食用。第一步先把楊梅浸泡30分鐘;第二步把楊梅去核待用;第三步將楊梅切碎并放入鍋中,放入適量的白砂糖;第四步等楊梅出了水,開始放在火上熬制,并不停的攪拌以防止糊鍋,第五步加入泡軟的吉列丁片;第六步看到楊梅醬熬好后關(guān)火。晾一會就可以食用了。
3. 冰糖楊梅
這種的做法比較簡單只用冰糖和楊梅就行了。做法是將干凈的楊梅放在鍋里煮熟,然后放上冰糖適量,熬制幾分鐘出鍋涼涼就可以食用了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起