小麥胚芽油是一種很營養(yǎng)的保健食品，我們都知道小麥胚芽是小麥營養(yǎng)價(jià)值最高的部位，它含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，以及微量元素，能夠滿足人體營養(yǎng)需求，對一些心血管疾病具有預(yù)防作用，那么，湯臣倍健小麥胚芽油軟膠囊可以長期吃嗎？我們來看看。

1、可以長期服用的

我們所熟悉的小麥胚芽油軟膠囊是以小麥芽為原料制取的一種谷物胚芽油，它集中了小麥的營養(yǎng)精華，富含維生素E、亞油酸、亞麻酸、甘八碳醇及多種生理活性組分。那么，湯臣倍健小麥胚芽油軟膠囊適合長期服用嗎?吃多了會不會有反作用?

湯臣倍健小麥胚芽油能夠有效促進(jìn)皮膚的新陳代謝，加強(qiáng)皮膚的保濕功能，調(diào)理女性的內(nèi)分泌，而且還可以治療內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)、心煩失眠的女性，所以建議有條件的話可以長期使用，一方面可以美容還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而且也沒有說服用多久才可以不服用的說法的，因?yàn)檫@個(gè)都是可以一直服用的，而且沒有副作用的，停藥也不會引起什么不良反應(yīng)的，所以消費(fèi)者們可以放心的。

湯臣倍健小麥胚芽油軟膠囊其實(shí)是一種營養(yǎng)品，毒副作用比較小，身體不會對其產(chǎn)生依賴性，無明顯不良反應(yīng)，是一種比較安全的藥品，同時(shí)它效果好并且見效快。所以對于湯臣倍健小麥胚芽油軟膠囊的壞處是什么大家并不用太過去擔(dān)憂，請放心使用。所以湯臣倍健小麥胚芽油軟膠囊安全性比較高，至于湯臣倍健小麥胚芽油軟膠囊吃多了有沒有反作用還不明確，建議在用藥前先咨詢醫(yī)生或藥師，謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。

小麥胚芽油還具有防曬作用，因此在即將來臨的夏天，愛美的女性可不能錯(cuò)過這個(gè)既能滋養(yǎng)皮膚又能防曬的保健品。

通過上文的介紹，相信大家對于此藥物有了更為深入的認(rèn)識，大家如果想要了解更多的信息，不妨繼續(xù)閱讀其他文章。

2、小麥胚芽的好處

科普一下：小麥胚芽是啥東東？

小麥?zhǔn)谴笞匀唤o予人類健康生存的生命之源，被稱為五谷之貴。小麥胚芽是小麥的核心和生命，植物稱為胚，相當(dāng)于動(dòng)物的胎盤。它雖然僅占麥粒重量的2%，但營養(yǎng)卻占整個(gè)麥粒的97%，其中蘊(yùn)藏著50多種人體所需豐富營養(yǎng)及一些還未被當(dāng)今科學(xué)發(fā)現(xiàn)的微量生理活性成分，具有極高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，小麥胚芽對人體健康的神奇作用，為世界所公認(rèn)

解讀“小麥胚芽驚人的營養(yǎng)價(jià)值”

1、據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究測定，小麥胚芽的蛋白質(zhì)含量為31%以上，是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。含有人體必需的8種氨基酸，特別是賴氨酸的含量占18.5%，比大米、白面高出6～7倍。（賴氨酸幾乎是所有糧谷類食物的營養(yǎng)短板，所以糧谷類的生物價(jià)普遍不高）

2、好脂肪含量高

小麥胚芽的脂肪含量可超過10%。油脂中不飽和脂酸占84%（亞油酸52.31%、油酸28.14%、亞麻酸3.55%）。從營養(yǎng)學(xué)上看，小麥胚芽的油脂在組成上是非常理想的。小麥胚芽脂肪是優(yōu)質(zhì)的植物脂肪酸，84%是對人體有益的不飽和脂肪酸，特別是其中的亞油酸等是人體兩種必需脂肪酸之一，其含量占整個(gè)小麥胚芽油脂的十分之一還多。它能與人體血管中的膽固醇起脂化反應(yīng)，具有防止人體動(dòng)脈硬化之功效。對調(diào)節(jié)人體血壓、降低血中膽固醇，減輕肌肉疲勞疼痛，增強(qiáng)爆發(fā)力和耐力等都有一定功效。

3、維生素和礦物質(zhì)的寶庫

小麥胚芽含有豐富的多種維生素，維生素B1的含量分別是面粉的15倍，大米的12倍、黃豆的28倍、牛肉的33倍、雞蛋的57倍；維生素B2的含量分別是面粉的10倍、大米的8倍、黃豆的1.7倍、牛肉的3倍、雞蛋的2倍。特別是維生素E的含量高34.9mg/100g.，營養(yǎng)學(xué)家稱它是天然維生素E的倉庫，增強(qiáng)腦細(xì)胞活力、延緩衰老的功能（居然可以和以維生素E含量高著稱的核桃媲美）。小麥胚芽還含有鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、鉻、硒、磷、錳、銅等多種礦物質(zhì)和微量元素