青春期是我們?nèi)松牡诙€(gè)生長(zhǎng)高峰期,在這個(gè)時(shí)期我們的身體會(huì)快速的發(fā)育和生長(zhǎng),當(dāng)然還是因?yàn)槲覀兊纳眢w開(kāi)始合成并分泌大量的激素作用所致的,所以在這個(gè)時(shí)候人的心理也會(huì)起很多變化。那么,一般青春期的孩子都會(huì)有哪些心理矛盾呢?
1.成熟感和幼稚感相矛盾。在青春期階段,社會(huì)交往和行為方式上青春期心理表現(xiàn)明顯,如抽煙喝酒等模仿成年人的行為。但由于社會(huì)和生活經(jīng)驗(yàn)的不足,以及思維的限制,往往表現(xiàn)出來(lái)幼稚感,考慮不周全容易做傻事做蠢事。
2.獨(dú)立性和依賴性相矛盾。在青春期的孩子意識(shí)逐漸獨(dú)立,想擺脫父母及老師的干涉。青春期心理常表現(xiàn)為不愿跟父母老師溝通,甚至對(duì)于家長(zhǎng)和老師的干涉和照顧表現(xiàn)出厭煩。但由于經(jīng)濟(jì)不夠獨(dú)立,自理能力不夠以及對(duì)于獨(dú)立生活仍有恐懼感,仍不得不依賴于父母的照顧和干涉建議。
3.沖動(dòng)性和自制性相矛盾。容易因?yàn)楹脧?qiáng)、愛(ài)表現(xiàn)自己的獨(dú)特性等青春期心理導(dǎo)致無(wú)法控制自己的沖動(dòng)。但基于對(duì)事情嚴(yán)重性有一些認(rèn)識(shí),就會(huì)有一定的自制性。往往在這種矛盾中循環(huán),兩種特征此起彼伏。
4.渴望感與壓抑感相矛盾。在青春期隨著身體發(fā)育的日趨成熟,性心理開(kāi)始萌芽,對(duì)于性知識(shí)以及與異性的接觸有種渴求感。但由于受社會(huì)環(huán)境、觀念和家長(zhǎng)的控制等影響,往往會(huì)出現(xiàn)害羞甚至受壓抑的感覺(jué),這種矛盾一直存在青春期。
以上介紹的這些矛盾都是青春期心理的體現(xiàn),家長(zhǎng)和老師要注意引導(dǎo)和關(guān)注,這樣才能幫助青少年順利渡過(guò)青春期。
毫無(wú)疑問(wèn),青春期時(shí)的情緒變得難以捉摸。人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折期悄悄來(lái)臨。青少年不再是小孩子,舊的人生體系開(kāi)始瓦解,不得不全部放棄,而新的體系尚未完全建立。
這時(shí)情感成了你生活中的一個(gè)奇怪吸引。你會(huì)毫不猶豫地為這種新產(chǎn)生的感情雀躍不已,激動(dòng)不已。但是你們會(huì)發(fā)現(xiàn),這種情感會(huì)在某種情況下把你們的情緒推向極致。你已經(jīng)可以完全不管不顧,以“愛(ài)”的名義肆意對(duì)待雙方,誰(shuí)也不愿意控制自己。
其實(shí),這是非常有害的。原因:由于身體的發(fā)育,特別是性的發(fā)育成熟,青春期的少男少女體內(nèi)積蓄了大量的能量,容易興奮過(guò)度,造成情緒上的不平衡;另一方面,他們的神經(jīng)系統(tǒng)還遠(yuǎn)未成熟,不能很好地控制和調(diào)節(jié)情緒,所以才會(huì)這樣。
解決的辦法是:慢慢長(zhǎng)大會(huì)變好,但遠(yuǎn)水解不了近渴?,F(xiàn)在也有幾種辦法:獨(dú)處,與自己的情緒對(duì)話,接納自己的情緒,及時(shí)改變自己的一些想法。向自己的女朋友或好朋友傾訴而不是一味地發(fā)泄自己的不滿。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起