每個(gè)女生在16歲的時(shí)候是最年輕美好的，但是，青春期總有一些很困擾的事情，特別是女生。女生在青春期出現(xiàn)的一些表現(xiàn)會(huì)讓自己的心理上發(fā)生很大的變化，比如來(lái)月經(jīng)，有的女生月經(jīng)來(lái)得很早，有的來(lái)得晚，這都是正常的情況，但是關(guān)于女生的月經(jīng)，有的女生在16歲的時(shí)候就出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，這就要引起注意了。那么，16歲女生月經(jīng)不停怎么辦？6歲女生月經(jīng)不正常怎么辦呢？

1、月經(jīng)不調(diào)的原因

引起月經(jīng)不調(diào)的因素有很多，常見(jiàn)的就是和女生的內(nèi)分泌、飲食習(xí)慣和心理方面有關(guān)。首先，內(nèi)分泌是影響月經(jīng)不調(diào)最重要的因素，而內(nèi)分泌和女生自身的體質(zhì)有關(guān)，也和其平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣也有關(guān)，所以，要想緩解月經(jīng)不調(diào)，就需要注意平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣。其次，心理也是一個(gè)重要的因素，常保持良好的心情有助于改善月經(jīng)不調(diào)。最后，生活的環(huán)境也可能造成月經(jīng)不調(diào)，因此，女生要注意多方面的問(wèn)題，才能真正地緩解月經(jīng)不調(diào)。

2、月經(jīng)不停要檢查

很少 有青春期的女生出現(xiàn)月經(jīng)不停的情況，正常的來(lái)月經(jīng)時(shí)間是一周左右，如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間很久，那么就是身體出現(xiàn)了問(wèn)題，不排除是婦科疾病，所以，建議你最好是就醫(yī)檢查一下身體，以確保身體是否出現(xiàn)了健康問(wèn)題。

3、飲食調(diào)理可緩解

其實(shí)，生活中有很多女生會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，而最好的緩解辦法就是通過(guò)食療，飲食調(diào)理月經(jīng)不調(diào)是最健康的，月經(jīng)不調(diào)的女生平時(shí)可以多吃一些菠菜、絲瓜、白蘿卜、蓮藕、生姜和黑木耳等，這些蔬菜有養(yǎng)血安神、緩解痛經(jīng)的作用。