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牛肉,我們生活中常見的肉類,其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高,深受人們的喜愛和歡迎。牛肉是常見的肉類食物,牛肉分為牛腩、牛肚、牛腱肉、牛里脊、牛外脊等,也可以將牛肉制作成肥牛卷進(jìn)行食用,不同的人群,喜歡吃的部位會(huì)有所不同,那涮火鍋哪個(gè)部位的牛肉好吃?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、涮火鍋用哪個(gè)部位的牛肉?
2、新鮮牛肉直接涮火鍋嗎?
3、牛肉涮火鍋怎么弄嫩?
4、火鍋牛肉要煮多久?
在涮火鍋的時(shí)候,按照自己的喜好進(jìn)行選擇即可,牛里脊肉是比較細(xì)嫩的:
1、牛外脊
牛外脊是牛前腰脊肉,而外脊通常會(huì)含有的肥肉,并且還會(huì)在肉的外延帶有一圈白色的肉筋,總體口感會(huì)很有韌性,嚼起來勁道。
2、牛腹肉
牛腹部的肉肉質(zhì)較粗,但是咬感好,并且肉香味濃郁,很適合煮很長(zhǎng)時(shí)間。
3、上腦
上腦是牛胸部里脊肉,肉質(zhì)較成熟,并且還有脂肪交雜,外表有明顯花紋。
4、牛眼肉
牛眼肉是上腦和外脊之間的肉,切片后有酷似眼睛的花紋,眼內(nèi)脂肪相互交雜也會(huì)呈現(xiàn)出大理石花紋,牛眼肉也是汁多肉嫩的。
如果牛肉足夠新鮮的話,是可以用來直接涮火鍋的,比如市面上名氣比較大的潮汕牛肉火鍋,就是現(xiàn)殺現(xiàn)切,而且牛肉一般都切得非常薄,平均涮燙10-15秒左右就可以吃了。
但是如果牛肉不是很新鮮,或者切得比較厚的話,那么建議最好還是腌制一會(huì)兒再用來涮火鍋,這樣可以在一定程度上抑制牛肉的腥味,使牛肉吃起來更軟、更嫩一些。
1、選擇部位:一般來說在選擇牛肉的時(shí)候可以盡量選擇肉質(zhì)比較嫩的部位,比如牛里脊、牛眼肉,這樣的牛肉腌制出來之后也會(huì)更嫩一些。
2、加入蛋清和淀粉:牛肉在處理的時(shí)候可以在里面加入適量的蛋清和淀粉腌制一會(huì)兒,這兩種物質(zhì)可以在牛肉的外面形成一層保護(hù)膜,從而減少牛肉中水分的流失,涮出來的牛肉也會(huì)更嫩更好吃。
視牛肉的新鮮度、厚薄、大小來定。
火鍋中牛肉需要煮的時(shí)間需要根據(jù)牛肉的新鮮度、厚薄、大小等因素來決定,如果是對(duì)于潮汕牛肉火鍋里那種現(xiàn)殺現(xiàn)切且切得比較薄的牛肉來說,一般燙10-15秒鐘左右就可以吃了。
但是對(duì)于平常用來涮普通火鍋的嫩牛肉來說,因?yàn)楸容^厚,而且一般都不是現(xiàn)切的,所以建議煮40-50秒左右后再吃,這樣才能保證其中所含的細(xì)菌被殺滅掉。
總結(jié):牛肉根據(jù)不同的部位來說分別具有不同的口感,而且每個(gè)人的口味都有所不同,建議可以根據(jù)個(gè)人的口味愛好來進(jìn)行選擇。
運(yùn)動(dòng)后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長(zhǎng)或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。