長痘痘一般指痤瘡。痤瘡的學(xué)術(shù)名稱為尋常痤瘡，是皮膚科最常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。長痘痘的外因有哪些？膿包似的痘痘能手?jǐn)D掉嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、長痘痘的外因有哪些

2、膿包似的痘痘能擠掉嗎

3、苦瓜可以去痘痘嗎

長痘痘的外因有哪些

飲食不當(dāng)：平時(shí)喜歡吃辛辣、甜膩的食物。如巧克力、可樂、冷飲、牛羊肉等高熱量的食物，都容易引起體內(nèi)濕熱的加重，使面部痤瘡加劇。部分外國文獻(xiàn)顯示痤瘡與飲食總奶量和脫脂奶量有關(guān)。但是目前科學(xué)界關(guān)于飲食和痤瘡關(guān)系沒有明確機(jī)理闡明。除了牛奶以外，高GI飲食也是可能的原因。建議痤瘡患者改喝豆?jié){或酸奶，飲食注意低GI。

生活不規(guī)律：生活不規(guī)律，熬夜，容易導(dǎo)致新陳代謝發(fā)生障礙，造成皮膚水分流失，如果長期熬夜，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，面部出現(xiàn)痤瘡，膚色出現(xiàn)黯淡的情況。

不當(dāng)使用化妝品：不當(dāng)?shù)氖褂靡恍┗瘖y品，容易出現(xiàn)毛孔堵塞的情況，再加之卸妝不徹底，很容易使面部發(fā)生痤瘡。

清潔不當(dāng)：清潔不當(dāng)很容易誘發(fā)面部濕疹，所以應(yīng)該注意的是，平時(shí)用溫水進(jìn)行洗臉，早、晚兩次，如果出油較多，中午可以適當(dāng)增加一次。長時(shí)間使用電腦的人群，因?yàn)樾枰嚯x使用電腦，容易產(chǎn)生靜電吸附，堵塞毛孔，也需要增加清潔次數(shù)。

膿包似的痘痘能擠掉嗎

膿包型痤瘡患者在我們的生活中非常常見，很多人患病后都會(huì)不自覺的去擠，認(rèn)為這樣會(huì)好的比較快，其實(shí)不然，膿包型痤瘡的表現(xiàn)為白色凸點(diǎn)，擠壓有疼痛感，偶爾會(huì)出血，能夠擠出白色米?；蛘吣撐锏?。雖然肉眼看不見，但每個(gè)人的雙手都存在很多的細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)順著臉上每一處細(xì)微的傷口侵蝕人體。用手?jǐn)D痘痘時(shí)一旦擠破出血，細(xì)菌就會(huì)從破口處長驅(qū)直入，使炎癥加重。從而誘發(fā)疤痕的出現(xiàn)。

此外，人的面部有大量的靜脈分布，面靜脈收納面前部軟組織的靜脈血，而這些靜脈與顱內(nèi)海綿竇都是息息相通的。一旦擠壓不當(dāng)，尤其鼻根指兩口角所圍城的三角區(qū)部位，就會(huì)造成細(xì)菌進(jìn)入顱內(nèi)，造成感染。給患者的健康帶來威脅。

膿皰型痤瘡產(chǎn)生與不良的飲食、消極的情緒、無規(guī)律的作息、痤瘡桿菌的大量繁殖等問題都有一定關(guān)系，但主要原因是由于內(nèi)分泌紊亂、皮膚抵抗力下降、毒素長期積累引起的。所以，治療膿包型痤瘡應(yīng)該找準(zhǔn)發(fā)病原因，然后在有針對性的進(jìn)行治療，這樣才能夠從根本過上治愈膿包型痤瘡。要想徹底解決痘痘，除了消炎，最主要的進(jìn)行身體內(nèi)部調(diào)節(jié)。在此，中醫(yī)在治療痘痘方面有著不可比擬的優(yōu)勢。中醫(yī)治病著重于全局，重視內(nèi)因，強(qiáng)調(diào)辨證論治，重在治本。

苦瓜可以去痘痘嗎

苦瓜具有一定去痘痘的效果，因?yàn)榭喙闲院?，能緩解體內(nèi)肝火旺盛導(dǎo)致的濕熱及長痘的現(xiàn)象，可以清除火氣，較為適合夏天食用，夏天吃苦瓜還有防止中暑的功效。

苦瓜中含有多種維生素及氨基酸，常食用苦瓜可以補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。苦瓜具有降低血糖及血脂的作用，高血糖患者可以適量食用苦瓜，對身體具有較佳的作用。

苦瓜中含有清脂素，生吃苦瓜可以起到一定的減肥消脂的作用，適合肥胖人士食用。清炒苦瓜、涼拌苦瓜都是較佳的減肥食物。孕婦注意不要生吃苦瓜，以免影響胎兒。腸胃不佳的人最好將苦瓜做熟后再食用。