刮痧，使用特定材質(zhì)的刮痧板，在身體的特定穴位，進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，有活血透痧、驅(qū)邪排毒的功效。那刮痧第二天可以汗蒸嗎？具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、刮痧第二天可以汗蒸嗎？

2、刮痧第二天可以洗澡嗎？

3、刮痧后注意什么？

刮痧第二天可以汗蒸嗎？

刮痧第二天汗蒸的影響不大，但是并不建議。

而刮痧拔罐本身會(huì)使皮膚汗孔張開，損耗元?dú)?，緊接著第二天就進(jìn)行汗蒸，身體不一定吃得消。因此建議在刮痧拔罐后間隔較長(zhǎng)時(shí)間后再進(jìn)行汗蒸。

刮痧第二天可以洗澡嗎？

刮痧后洗澡，應(yīng)該根據(jù)痧象程度在刮痧后1~6小時(shí)洗澡。如果呈現(xiàn)輕度痧象，則在1小時(shí)可洗澡;中度痧象者在3小時(shí)后洗澡;重度痧象者6小時(shí)后洗澡。也就是說在皮膚沒有刮破的情況下，第二天是可以洗澡的。

刮痧后注意什么？

1、刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。

2、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。

3、刮痧出痧后最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息15-20分鐘。

4、刮痧的過程中會(huì)導(dǎo)致局部皮膚受到輕微的傷害，這時(shí)候一定要注意不要因?yàn)榘W就抓撓刮痧部位，以免刮痧的努力白費(fèi)了。

5、在刮痧后也不要立即洗澡，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后方可洗澡，一般在刮痧后3-8小時(shí)左右為宜。

6、刮痧后，在前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮痧。

總結(jié)：刮痧后我們要做的就是及時(shí)的保暖，要等毛孔收縮之后才可以洗澡與汗蒸啦！