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軍訓曬傷后如何修復?軍訓曬傷了怎么辦?[多圖]

大眾健康網 2018-12-18 13:19 軍訓防曬男生女生

我馬上就要開學參加軍訓了,聽說軍訓的時候會很熱,特別容易中暑還有曬傷。我想知道軍訓曬傷了怎么辦?軍訓曬傷后怎么修復?

軍訓曬傷后如何修復?軍訓曬傷了怎么辦?(1)

1、等皮膚冷卻

如果在軍訓后皮膚出現了明顯的紅斑、曬成了鮮紅色等是曬傷情況,那么首先需要做的修復處理方法就是什么都不要做,讓皮膚冷卻恢復到正常溫度。因為曬傷后的皮膚是非常脆弱的,不可貿然采取措施,否則可能會對皮膚造成傷害。

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2、用冷水潔膚

等到皮膚恢復到正常溫度之后,此時就可以用冷水清洗臉部等裸露在外被曬傷的地方。需要注意的是,很多人都覺得熱水對身體好,所以曬傷后會用熱水沖洗患處,但其實這樣反而還會刺激到皮膚,所以切記曬傷后不要用熱水擦洗患處。

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3、用修復產品

給皮膚簡單地做了處理之后,此時可以選用一些曬后修復的產品使用,但是盡量選擇溫和型并且不含酒精的產品使用,這樣對皮膚的刺激性會最小。同時還要停用化妝品,避免化學物質刺激皮膚。

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4、給肌膚補水

給肌膚補水主要可以可以分為外部調理和內部調理,外部調理就是可以用黃瓜片、土豆片或者是西瓜皮冷敷在不適的地方,而內部調理就是多喝水,以及多吃一些水分充足同時富含維生素的瓜果。這樣能給皮膚補充所需的營養(yǎng)和水分,能夠滋潤養(yǎng)護皮膚。

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5、嚴重看醫(yī)生

上述的所有方法主要針對的是比較輕的曬傷癥狀,如果皮膚出現了水泡、皮膚糜爛等比較嚴重的情況,那么及時就醫(yī)才是最為妥當的方法。

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