做父母的都希望自己的孩子可以長高長得壯，但是小孩子太高也有很多煩惱，四川省樂山市就有一位11歲的小學(xué)生，身高竟然已經(jīng)超過2米，或成為全球最高的小學(xué)生，實(shí)在是太令人驚訝。那么小孩子怎樣才能長得高呢？小孩子吃什么可以增高呢？

1、11歲身高已超2米

小宇明顯比同學(xué)們高太多小宇明顯比同學(xué)們高太多

個(gè)子長高點(diǎn)是不少人夢寐以求的事，不過，個(gè)子太高可能也很麻煩。在四川省樂山市，有一位小學(xué)生小宇身高已經(jīng)長到了206厘米。據(jù)吉尼斯世界紀(jì)錄咨詢（北京）有限公司消息，在世最高的青少年（男性）前紀(jì)錄為215.9厘米，但該記錄保持者現(xiàn)已超過18歲。

目前，小宇才11歲，他可能是全世界身高最高的小學(xué)生了。該公司大中華區(qū)公關(guān)經(jīng)理表示，需要小宇的監(jiān)護(hù)人通過吉尼斯世界記錄官網(wǎng)提交申請(qǐng)后，由紀(jì)錄部門協(xié)同倫敦總部做調(diào)研后才可判斷。

他很特別

小學(xué)生身高超過2米 桌子和椅子都是特制的

今年11歲的小宇在樂山城區(qū)一所小學(xué)讀六年級(jí)，高個(gè)子的他是學(xué)校里的名人?！澳阋夷莻€(gè)高個(gè)子小學(xué)生哦？六年級(jí)四班的?！睂W(xué)校保安得知成都商報(bào)記者的來意后，熱情地說，“確實(shí)太高了，也重，有一次跟同學(xué)轉(zhuǎn)圈摔倒了，幾個(gè)大人才把他扶起來。”

盡管小宇坐在教室的最后一排角落，但是仍顯得鶴立雞群。他捧著課本，和同學(xué)們一起認(rèn)真地回答老師的提問。下課后，小宇與其他小伙伴一起嬉笑打鬧，還做起了游戲。對(duì)于身邊這個(gè)“巨人”，同學(xué)們?cè)缫蚜?xí)以為常。

“同學(xué)，你們的教室在樓上?！被叵肫鹆昵暗谝淮我姷叫∮顣r(shí)，班主任徐紅忍不住笑了，當(dāng)初還以為他是高年級(jí)的同學(xué)，走錯(cuò)了教室，“他當(dāng)時(shí)起碼比一般同學(xué)高出一個(gè)頭?！庇捎谛∮钌砀叱霰?，很快他在班上得到了一個(gè)“小姚明”的稱號(hào)。

小宇的桌子和椅子都是特制的，明顯比其他同學(xué)的桌椅高出了一大截?！斑@都是換了第二回了。”徐紅介紹說，現(xiàn)在小宇的身高已經(jīng)超過了兩米，肯定還要繼續(xù)長高，如果不坐相應(yīng)高度的桌椅，對(duì)他的生長發(fā)育和視力都會(huì)有一定影響。

也很正常

爸媽1.8米1.9米多 與遺傳有關(guān)

回到家中，小宇換上了寬大的軍綠色T恤，短褲，拖鞋……戴著眼鏡的小宇彎了下腰，從幾道房門間進(jìn)進(jìn)出出，滿臉帶著孩童的笑容。對(duì)于自己的身高到底有多高？小宇也不清楚，“反正超過兩米了吧?！?

“來來來，量一下，都好久沒給你量過身高了?！蓖夤Ｈf平拿出一把卷尺，小宇靠著墻邊站得筆直，明顯已經(jīng)超過了門框，卷尺的刻度定在了206厘米。

“啊？真的超過兩米了啊？我都不曉得他好久超過兩米了?！痹谕馄艆敲返挠洃浿?，小宇一直特別高，他剛上幼兒園就比別人高很多，可能有130厘米，后來就一直長高。

對(duì)于小宇遠(yuǎn)超常人的身高，家人也曾多次帶他去成都檢查過?！白钤缛z查就是三四歲，后來也檢查過幾次。”吳梅告訴成都商報(bào)記者，最初醫(yī)生也懷疑過是巨人癥，但是他的生長激素、腦垂體等各項(xiàng)檢查結(jié)果又都是正常的。

“可能與遺傳有關(guān)，家里人都很高。”外婆吳梅介紹說，她的身高有175厘米，小宇外公和小宇媽媽身高都是190多厘米，小宇爸爸身高有180多厘米多，爺爺奶奶身高也都有170多厘米。

有點(diǎn)煩惱

有人說“個(gè)子高跟傻子一樣” 他聽了把自己關(guān)進(jìn)房間

還讀幼兒園時(shí)，小宇就享受到了高個(gè)子帶來的“好處”?！袄蠋熞话愣及烟O果放在柜子的高處，我們就去偷拿蘋果吃?！毙∮钫f，拿了幾次后，終于被老師發(fā)現(xiàn)了。不過，小宇很快都感到了煩惱。在外婆的記憶中，小宇5歲多讀幼兒園大班時(shí)，經(jīng)常用手遮住書包上幼兒園名字，外婆問他為啥？“他們都笑我，那么高才讀幼兒園。”小宇說，他不想讀幼兒園了，想早點(diǎn)讀小學(xué)。

上了小學(xué)后，因?yàn)閭€(gè)子高，擦高處的黑板也幾乎被小宇承包?！斑€有擦窗戶，甚至擦校園的監(jiān)控探頭?！痹谛∮羁磥?，能為老師和同學(xué)做這些事，還是挺開心的。“但是，個(gè)子太高，經(jīng)常撞頭?！毙∮钫f，下樓樓梯處撞頭的次數(shù)已經(jīng)數(shù)不清了，還有好幾次乘公交車，撞到拉扶手的橫桿，“還好都沒撞流血?！?

與撞頭相比，更讓小宇感到煩惱的是——路人異樣的眼光。在8歲之前，小宇還沒怎么在意，有一次在路上被人盯著像看怪物一樣，讓他很不舒服。還有一次去藥店買藥，店員咧著嘴一直笑，外婆狠狠地懟了回去，“笑啥子笑，沒見過高個(gè)子哦！”小宇10歲時(shí)，有一個(gè)其他班的同學(xué)說，個(gè)子高就跟傻子一樣，傳到了他的耳里。回家后，小宇把自己關(guān)在了房間里，咆哮說，“我不想長那么高啦！”

“不管高矮胖瘦，我們都一樣關(guān)愛他們?！卑嘀魅涡旒t說，除了身高小宇就是個(gè)普通的孩子，他有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，有時(shí)調(diào)皮，但學(xué)習(xí)很認(rèn)真，語文還考過班級(jí)第一名?；丶覍懲曜鳂I(yè)后，小宇也愛玩手機(jī)游戲。小宇說，他更喜歡玩一些知識(shí)性的游戲，有做題任務(wù)，也娛樂了。

更有遺憾

扁平足+軟骨瘤不能打籃球 希望打破吉尼斯世界紀(jì)錄

小宇的高個(gè)子，也引起了本地籃球教練的關(guān)注?！叭思液八氵\(yùn)動(dòng)，去訓(xùn)練打籃球。”吳梅遺憾地說，但小宇現(xiàn)在根本不適合劇烈運(yùn)動(dòng)。原來，小宇五六歲時(shí)偶爾會(huì)摔跟頭，最初家人以為他個(gè)子高站不穩(wěn)，也沒怎么在意，后來去檢查發(fā)現(xiàn)他是扁平足還有軟骨瘤。

至今，小宇的兩只腳已先后做了4次手術(shù)?！艾F(xiàn)在小宇210斤，可能跟超重超高有關(guān)，走路還是稍微有點(diǎn)偏，走太久了腳就要腫?！边@讓吳梅十分心疼，個(gè)子長高不要緊，但不知道有沒有辦法能徹底治好他的腳？他就能去打籃球了。

你希望繼續(xù)長高嗎？“既希望又不希望?！毙∮钫f，希望呢，去打破吉尼斯世界紀(jì)錄，不希望呢，就是出行不方便，要經(jīng)常撞頭啦。

看著外孫若有所思的模樣，吳梅教導(dǎo)說，“不管怎么長，這都是自然現(xiàn)象，你一定要自信?！毙∮罱釉捳f，“一定要自信，但是又不能太過自信，否則就變成得自以為是，要以謙虛的心態(tài)，解決生活中各種困難，最后才能成功?！?

他的希望

“如果小宇愿意 將申請(qǐng)吉尼斯世界記錄”

日前，成都商報(bào)記者與吉尼斯世界紀(jì)錄咨詢（北京）有限公司大中華區(qū)公關(guān)經(jīng)理張園園取得了聯(lián)系。

經(jīng)過該公司查詢，在世最高的青少年（男性）前紀(jì)錄是美國的Kevin Bradford（出生于1998年10月27日），于2015年4月30日測量身高215.9厘米。在世最高的青少年（女性）前紀(jì)錄是土耳其的Rumeysa Gelgi （出生于1997年1月1日），于2014年3月19日測量身高215.9厘米。

據(jù)張園園介紹，Kevin Bradford是前紀(jì)錄保持者，現(xiàn)在他已超過18歲。目前不能認(rèn)定206厘米是現(xiàn)在最高的青少年（18歲以下）身高，需要小宇的監(jiān)護(hù)人通過吉尼斯世界記錄官網(wǎng)提交申請(qǐng)后，由紀(jì)錄部門協(xié)同倫敦總部做調(diào)研后才可判斷。

“現(xiàn)在小宇才11歲，已經(jīng)206厘米了，他個(gè)子還在長，等到18歲不知道會(huì)長多高了?！痹趨敲房磥?，現(xiàn)在小宇可能是全世界身高最高的小學(xué)生了。如果小宇本人愿意的話，他們也將考慮申請(qǐng)吉尼斯世界記錄。

2、小孩快速增高方法

小孩子增高許多孩子一直不見長個(gè)子，孩子長不高可能是家長給小孩的營養(yǎng)沒跟上，如何幫助孩子選擇科學(xué)增高的方法，下面就為大家舉幾條列子，希望可以幫助到各位家長。

小孩想要增高的方法：

1、如果要增高，要保證孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有時(shí)候睡覺的時(shí)候腿可能會(huì)蹬的一下，那便是增長的預(yù)告。

2、飲食方面，飲料可以選擇牛奶，好處是補(bǔ)鈣。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。

3、曬太陽，能夠補(bǔ)充身體里的鈣物質(zhì)，有助于長身高。

4、運(yùn)動(dòng)。首選需要跳躍的運(yùn)動(dòng)。如籃球等，每新的一天，人的關(guān)節(jié)處會(huì)有一種物質(zhì)。經(jīng)過一天的磨合，將會(huì)消耗，通過運(yùn)動(dòng)將此消耗降到了最低。使得睡眠時(shí)候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中。如果是女生推薦打羽毛球。

5、身高有一半是一定的遺傳因素導(dǎo)致的，當(dāng)然還有一半是靠后天的努力。

小孩想要增高應(yīng)注意的細(xì)節(jié)：

1、不要錯(cuò)過生長快速期：大多數(shù)中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90%以上女童身高增長最快的年齡在11—13歲之間，男童為13—15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應(yīng)注意孩子在生長快速期的營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等問題。

2、應(yīng)注重營養(yǎng)補(bǔ)充：營養(yǎng)是兒童體格生長的關(guān)鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時(shí)，會(huì)造成骨礦化不足，維生素A缺乏會(huì)使骨變短變厚，維生素C缺乏會(huì)使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會(huì)影響骨的生長。

3、重視運(yùn)動(dòng)鍛煉：體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。體育鍛煉應(yīng)盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，均有助于孩子身體長高。

4、養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣：熟睡狀態(tài)下，每天晚上10—12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右，是生長激素分泌的高峰期，因此兒童應(yīng)在晚上9點(diǎn)前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保證生長激素更好地分泌。

3、六款讓孩子長高食譜

1 、蝦皮碎菜蛋羹

制作：一是用溫水把蝦皮洗凈泡軟，然后切得極碎;二是將小白菜洗凈略燙一下，然后也切得極碎;三是將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻，少加水;四是加少許調(diào)味品，上鍋蒸，或以微波加熱3-5分鐘。

營養(yǎng)功效：蝦皮含有豐富的鈣和磷，是很好的食品，應(yīng)該讓孩子從小接受。小白菜經(jīng)汆燙后可以去除部分草酸和植酸，將更有利于鈣質(zhì)的吸收，雞蛋的好處就不必說了。這樣一份蛋羹，至少能滿足6個(gè)月大的寶寶全天蛋白質(zhì)需要量的30%，鈣質(zhì)需要量的10%，為孩子的骨骼發(fā)育添磚加瓦。

2、汆肝肉小丸子

制作：一是雞肉去筋膜與雞肝一道切成茸;二是加鹽、蔥末、姜末、半個(gè)蛋清后向一個(gè)方向攪拌，作成小肉丸;三是將南瓜切碎，下油鍋略炒，添水燒開后，下入肉丸，浮起即熟。

營養(yǎng)功效：一個(gè)一個(gè)富含多種維生素、脂肪和蛋白質(zhì)的小丸子，會(huì)讓寶寶長得更茁壯。盡管是動(dòng)物性原料，但是非常軟嫩好消化，一般10個(gè)月以上的孩子都可以順利地接受它。

3 、魚泥燴爛面

制作：一是雞肉去筋膜與雞肝一道切成茸;二是加鹽、蔥末、姜末、半個(gè)蛋清后向一個(gè)方向攪拌，作成小肉丸;三是將南瓜切碎，下油鍋略炒，添水燒開后，下入肉丸，浮起即熟。

營養(yǎng)功效：一個(gè)一個(gè)富含多種維生素、脂肪和蛋白質(zhì)的小丸子，會(huì)讓寶寶長得更茁壯。盡管是動(dòng)物性原料，但是非常軟嫩好消化，一般10個(gè)月以上的孩子都可以順利地接受它。

4 、黃芪豬肝湯

原料：黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克。

制法：一是先將豬肝用清水洗凈，切成片;二是將豬腿骨用清水洗凈、打碎，與黃芪、五味子一起放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加適量清水，先用旺火煮沸后，改為文火煮1小時(shí)，再濾去骨渣和藥渣;三是將豬肝片放進(jìn)已煮好的豬骨湯內(nèi)煮熟，加進(jìn)味料調(diào)味，吃豬肝喝湯。

營養(yǎng)功效：每100克豬肝中含有蛋白質(zhì)21克、鈣11毫克、磷270毫克，以及多種維生素。豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機(jī)元素，配以黃芪、五味子，有利于蛋白質(zhì)、鈣、磷等成分的吸收，對(duì)小兒長骨的發(fā)育甚為有利。

5、雞肝蛋皮粥

制法：一是先用清水洗凈大米，放入沙鍋內(nèi)，加適量清水煮粥，至大米開花時(shí)為度;二是將雞肝洗凈、剁泥，用香油適量炒熱，備用;三是雞蛋去殼打勻，放鍋內(nèi)加少許香油制成蛋皮，切碎。與熱雞肝一起放進(jìn)粥內(nèi)，煮至粥稠，待溫，加味料調(diào)味食用。每天喂食2-3次。

營養(yǎng)功效：每100克雞肝中含蛋白質(zhì)18克、鈣21毫克、磷260毫克及豐富的維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及豐富的鈣、磷等無機(jī)鹽。

小宇才11歲就已經(jīng)比現(xiàn)在的一般成年人都要高了，甚至比一般的籃球運(yùn)動(dòng)員還要高，如果不是有扁平足的話，很有可能會(huì)成為新一代的籃球巨星了，其實(shí)他能長這么高一方面是因?yàn)檫z傳因素，另一方面應(yīng)該也是飲食助長，想要孩子長高的可以多給孩子做上文中的這些菜譜。