柚子，目前來(lái)說(shuō)得到很多人喜歡的水果，其果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。那小孩可以吃柚子嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、小孩可以吃柚子嗎?

2、寶寶吃柚子注意什么?

3、吃柚子有哪些好處?

4、柚子越放越好吃嗎?

小孩可以吃柚子嗎?

寶寶是可以吃柚子，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。要是寶寶腸胃還不好就先切成小丁，要是平時(shí)也吃一般的水果腸胃比較能適應(yīng)就可以吃紅心柚子，但是別吃太多就好。

如果寶寶經(jīng)常感冒、咳嗽或氣管敏感，媽媽可將新鮮紅肉蜜柚留皮去核，配正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳(或黃耳)各一兩(30克)，加數(shù)瓶蜜糖(最好選用能潤(rùn)肺止咳的蜜糖)燉一日，常服便可強(qiáng)健肺部。當(dāng)寶寶胃食積滯、消化不良時(shí)，將適量的紅心蜜柚柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開(kāi)胃、通氣，就可舒暢。

寶寶吃柚子注意什么?

1、柚子有滑腸的功效，所以如果胃寒、腹瀉的寶寶最好少吃或不吃柚子。

2、食用過(guò)多柚子，也有可能會(huì)影響到寶寶，致使寶寶拉肚子或者肝臟受到影響。

3、服藥期間的寶寶不宜吃柚子。

吃柚子有哪些好處?

市場(chǎng)上的柚子果肉有紅色和白色之分。白色的多為傳統(tǒng)琯溪蜜柚，而紅肉蜜柚是琯溪蜜柚變株選育而成的。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營(yíng)養(yǎng)成分，而且其所含的天然色素，對(duì)人體的保健作用更強(qiáng)。其中的黃酮類化合物對(duì)預(yù)防心血管疾病有益處，而β胡蘿卜素和番茄紅素是世界上公認(rèn)的強(qiáng)抗氧化劑，能起到提高免疫力、延緩衰老的作用。另外，紅肉蜜柚還有助于保護(hù)視力。

柚子越放越好吃嗎?

放1-2星期之間會(huì)變得甘甜多汁。柚子為了方便保存和運(yùn)輸，一般在果子7-8分熟的時(shí)候就會(huì)摘下了售賣，但這種剛摘的柚子里面淀粉和糖分還不足，吃起來(lái)汁水較少，味道微酸，等放置一段時(shí)間后，淀粉會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為葡萄糖和蔗糖，果肉水分也會(huì)增多，吃起來(lái)也就更甜，原理類同于平時(shí)保存紅薯，會(huì)先曬干水分，再陰涼存儲(chǔ)，以提升含糖量和甜度，但不要放太久，否則水分流失，柚肉會(huì)變苦變澀，反而更難吃。

總結(jié)：小孩是可以吃柚子的。柚子含有多少維生素、鈉、鎂、鈣、磷等人體所需要的微量元素，還有糖類、各種維生素、脂肪油、黃柏酮、黃柏內(nèi)酯等成分，對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充都很有作用。