炎炎夏日，要說(shuō)什么東西消耗得最多，非飲料莫屬。在日頭高照的室外或是在悶熱難當(dāng)?shù)氖覂?nèi)，喝上一瓶冰鎮(zhèn)茶飲料真是痛快之極。然而就目前來(lái)說(shuō)，各種茶飲料品種鋪天蓋地，紅茶、綠茶、烏龍茶、菊花茶，有糖、低糖、無(wú)糖的比比皆是，其中就包括烏龍茶，那喝烏龍茶上火嗎?快來(lái)一起了解看看!

本文目錄

1、喝烏龍茶上火嗎?

2、哪些人不能喝烏龍茶?

3、烏龍茶要煮多長(zhǎng)時(shí)間?

4、烏龍茶喝起來(lái)為什么是甜的?

喝烏龍茶上火嗎?

烏龍茶屬于中性茶葉，喝多了一般情況并不會(huì)引起上火，所以適合大多數(shù)人飲用，而且不分季節(jié)，一年四季都可以喝。烏龍茶非常好喝，有股淡淡的清香味和天然的花香，而且味道比較醇厚，不屬于寒性也不屬于不熱性，屬于溫?zé)徇m中，所以深受人們喜愛(ài)。喝烏龍茶有潤(rùn)膚、滋潤(rùn)喉子以及清熱解毒的作用，經(jīng)常喝烏龍茶對(duì)健康有很大的益處。

哪些人不能喝烏龍茶?

1、便秘患者：因?yàn)椴枞~的多酚類物質(zhì)對(duì)腸胃黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若喝烏龍茶會(huì)加重便秘。

2、缺鈣或骨折患者：因?yàn)椴枞~中的生物堿類物質(zhì)會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)還能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)。

3、神經(jīng)衰弱或失眠癥患者：由于茶葉中的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有著明顯的興奮作用，故這類人群若飲茶會(huì)使大腦處于極度興奮狀態(tài)而得不到休息。

4、發(fā)燒患者：茶葉中所含茶堿能增高人體溫度，對(duì)身體有一定的影響，所以發(fā)燒人群避免用茶。

5、潰瘍病患者：因?yàn)闉觚埐柚械牟鑹A會(huì)降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁細(xì)胞分泌大量胃酸。胃酸過(guò)多必然會(huì)影響到潰瘍面的愈合，同時(shí)也會(huì)抵消某些抗酸藥物的作用。

烏龍茶要煮多長(zhǎng)時(shí)間?

1分鐘左右即可。煮茶的溫度較高，烏龍茶中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性成分更容易溶解出來(lái)，所以烏龍茶的煮制時(shí)間不需要太長(zhǎng)，一般一分鐘左右就可以了。

如果煮的時(shí)間太長(zhǎng)的話，烏龍茶中所含的茶多酚、鞣酸等物質(zhì)就會(huì)溶解較多出來(lái)，此時(shí)的烏龍茶喝起來(lái)不僅鮮爽味會(huì)有所降低，而且苦澀味也會(huì)相對(duì)增加。

烏龍茶喝起來(lái)為什么是甜的?

烏龍茶里含有大量的多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)與蛋白質(zhì)反應(yīng)在舌頭表面形成一層不透水的膜，讓舌頭舌頭暫時(shí)沒(méi)有味覺(jué)，等這膜破了后，舌頭上會(huì)有絲絲甜味，這就是所謂的收斂性與回甘性，舌尖會(huì)有很清爽的感覺(jué)。當(dāng)然這種回甘喉口與舌根部更明顯，往往會(huì)感覺(jué)唾液會(huì)不斷地分泌，就是所謂的生津。

會(huì)不會(huì)回甘也是判斷茶葉好壞的一種方式，不是太好的茶，喝完后沒(méi)這種感覺(jué),反而舌頭麻麻的，干干的，久久恢復(fù)不了，這種感覺(jué)持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)說(shuō)明茶更差。

總結(jié)：烏龍茶的茶性比較溫和，適量飲用不會(huì)對(duì)胃部有太大的刺激，但要注意不能喝涼的茶，冷茶性寒，會(huì)傷腸胃。平時(shí)容易上火的人可以喝涼性茶降火，例如綠茶、苦丁茶等。