夏天天氣炎熱，對孕婦來說更是難過，孕婦在夏天不能開空調(diào)，不能過度吹電風(fēng)扇，只能慢慢挨過去，但是孕婦都很嘴饞，夏天很多人吃冰淇淋，那么這孕婦可以吃冰淇淋嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、孕婦可以吃冰淇淋嗎？

2、孕婦為什么不能多吃冰淇淋？

3、孕婦吃冰淇淋注意什么？

孕婦可以吃冰淇淋嗎？

孕婦可以適當(dāng)吃點(diǎn)冰淇淋，但不宜過多。

孕婦在夏天十分難熬，雖然孕婦不宜食用生冷食物，但是也不是完全不能吃，冰淇淋等甜點(diǎn)類的冷飲可少量食用，對身體影響不大，但切忌不可食用過多，也不可過于頻繁食用。

孕婦為什么不能多吃冰淇淋？

1、影響消化

女性在懷孕期間，其胃腸對冷熱的刺激更為敏感，吃冰淇淋等冷飲后會(huì)突然引起胃腸血管收縮，抑制胃酸分泌，降低消化功能，也會(huì)引起食欲下降，進(jìn)食量減小，吃太多可引起胃腸痙攣，出現(xiàn)腹痛、腹瀉。

2、呼吸道感染

孕婦由于體內(nèi)的激素水平的改變，咽喉、支氣管等部位很容易出現(xiàn)充血水腫，如果在孕期在大量的食用冰淇淋，會(huì)導(dǎo)致充血部位的血管突然收縮，出現(xiàn)血流量下降，局部的免疫力也會(huì)嚴(yán)重下降，這時(shí)候很容易被菌類感染，出現(xiàn)嗓子嘶啞、咳嗽、頭痛等癥，嚴(yán)重時(shí)引起呼吸道感染，甚至出現(xiàn)咽喉炎、支氣管炎、肺炎等。

3、胎動(dòng)頻繁

研究發(fā)現(xiàn)，胎兒對冷熱刺激比較敏感，當(dāng)孕婦吃冰淇淋時(shí)，胎兒會(huì)收到刺激，出現(xiàn)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)頻繁，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)早產(chǎn)。

孕婦吃冰淇淋注意什么？

1、孕婦可以吃冰淇淋，但是一定不能大量食用，需嚴(yán)格的控制好了量，最好吃幾勺子就好。

2、孕婦吃冰淇淋不能太快，在口腔內(nèi)停留時(shí)間長一點(diǎn)，等溫度升高后再咽下，減少對胃腸和咽喉的刺激。

3、市面上的冰淇淋都很有一些的添加劑，因此，孕婦食用購買時(shí)需注意：選品牌的，避免小作坊質(zhì)量問題冰淇淋。

總結(jié)：冰淇淋屬于冰凍的食物，其溫度很低，在夏天食用最可起到降溫避暑的作用，孕婦少量食用，起到降溫降燥，保證孕婦良好的情緒安心養(yǎng)胎。