黃金素，其含有有十種維生素和六種礦物，能夠合理地保證 胎寶寶的身心健康生長發(fā)育，針對提升胎寶寶的智商都十分有益處，另外還可以合理地減少女性朋友出現寶寶胎動問題的概率，減少女性朋友出現小產問題的可能，協助孕婦媽媽們更為圓滿身心健康的產下寶寶。那吃黃金素還要吃葉酸嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、吃黃金素還要吃葉酸嗎?

2、黃金素怎么吃?

3、葉酸吃多了的副作用?

4、黃金素是復合維生素嗎?

吃黃金素還要吃葉酸嗎?

不建議黃金素和葉酸一起吃。因為黃金素中已經含有很豐富的葉酸了。服用黃金營養(yǎng)素無需額外再添加其它葉酸制品，請不要和Blackmores的孕前優(yōu)生金裝營養(yǎng)素，Blackmores葉酸片,Blackmores含鐵葉酸片，或者其它任何帶有葉酸的補充營養(yǎng)素同時服用，以免每日補充過量葉酸。如果您懷有神經管或者脊椎問題的胎兒，請咨詢醫(yī)生,按醫(yī)囑建議服用量補充葉酸。

黃金素怎么吃?

黃金素是一種膳食的保健食品，不可以和藥物一起吃，而且要按照說明書的推薦量或者是根據醫(yī)生的建議來食用，孕前期最好是每天吃一粒顆粒裝的，或者是一粒膠囊劑，在吃飯的時候一起服用效果最佳。

葉酸吃多了的副作用?

1、葉酸服用過量會干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。

2、正常人口服葉酸達到350微克就可能影響鋅的吸收，從而導致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加。

3、葉酸服用過量會掩蓋維生素缺乏的早期表現，而導致神經系統(tǒng)受損害。

長期大量服用葉酸可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經損害向不可逆轉方面發(fā)展。

黃金素是復合維生素嗎?

黃金素相對于復合維生素來說，多了葉酸和dha的成分。

DHA是神經系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關重要。

總結：黃金素是存在葉酸的這種成分的。所以說如果吃黃金素的話，是不需要再吃葉酸了。因為這種營養(yǎng)素是營養(yǎng)比較全面的，所以說一般的情況下是不能夠再吃葉酸的。