咖啡，其內(nèi)含有咖啡因，可以加速脂肪分解，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，飯后喝一杯咖啡，可以預(yù)防便秘，有利于減肥，咖啡還可以防止紫外線對(duì)身體的傷害，有抗輻射的作用，喝酒以后，喝一杯咖啡，可以促進(jìn)酒精的分解，但有的人說喝咖啡會(huì)頭暈，那喝咖啡頭暈是怎么回事呢?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、喝咖啡頭暈是怎么回事?

2、喝咖啡有哪些危害?

3、咖啡對(duì)血壓有哪些影響?

4、咖啡里可以加蜂蜜嗎?

5、咖啡哪些品牌好用?

喝咖啡頭暈是怎么回事?

咖啡是一款提神醒腦的神器，有很好的解乏作用，但生活中也有人喝完咖啡會(huì)有頭暈的情況。

1、咖啡中有大量的咖啡因，對(duì)大腦神經(jīng)有刺激性作用，有的人對(duì)咖啡因就敏感會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。

2、咖啡中的咖啡堿以及其他成分會(huì)迅速降低血糖濃度，類似于喝茶引起的醉茶，實(shí)際為低血糖、頭暈、心悸等癥狀。

3、喝咖啡能使腎上腺素分泌驟增以致心跳頻率加快，血壓明顯升高，易出現(xiàn)緊張不安、急躁、耳鳴及肢體不自主的顫抖等異常現(xiàn)象，常此以往有害健康。

4、喝咖啡頭暈有可能是胃腸道不適的原因，生活中多注意養(yǎng)胃，生活有節(jié)制就可以有效的避免這種情況的產(chǎn)生。

喝咖啡有哪些危害?

1、神經(jīng)過敏，甚至?xí)?dǎo)致心悸，手心冒汗。這是因?yàn)檫^量的咖啡能夠過度興奮神經(jīng)，使得神經(jīng)過度緊張，一直出現(xiàn)警覺狀態(tài)。

2、高血壓加劇。咖啡本身具有升高血壓的功能，而如果本身就是高血壓患者，那喝咖啡無疑是使病癥加劇，因此高血壓患者盡量不要喝咖啡。

3、引起骨質(zhì)疏松，尤其是中老年婦女。長期大量得咖啡，在咖啡的利尿效果下，本來就吸收不足的鈣就會(huì)隨著尿液排出體外，使得骨質(zhì)缺鈣，引起骨質(zhì)疏松。

咖啡對(duì)血壓有哪些影響?

咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以刺激神經(jīng)興奮、心跳加快，使血壓有輕度的變化，對(duì)血壓、心率都會(huì)有影響。所以高血壓的患者少量喝咖啡影響不大，但不主張大量的飲用咖啡。每個(gè)人對(duì)咖啡因的反應(yīng)不盡相同，目前認(rèn)為，咖啡因不會(huì)對(duì)一般人的血壓造成長時(shí)間的劇烈影響，但對(duì)于體重過重或是70歲以上的人來說，他們比較容易在攝取咖啡因之后，出現(xiàn)明顯的血壓升高。如果已有高血壓時(shí)，長期使用大量咖啡因，對(duì)血壓的影響比較明顯，如果有情緒緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性、導(dǎo)致血壓升高，因此，高血壓的危險(xiǎn)人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。一般而言，可以認(rèn)為喝咖啡對(duì)高血壓不構(gòu)成危險(xiǎn)，但每天攝入的咖啡因必須控制在200毫克以內(nèi)，即每天喝咖啡不超過3杯。

咖啡里可以加蜂蜜嗎?

咖啡內(nèi)含的主要成分是咖啡堿，具有醒腦提神的作用，蜂蜜是天然的具有營養(yǎng)價(jià)值很高的飲品，其內(nèi)還有葡萄糖、果糖、多種維生素、維量元素，對(duì)人體具有很好的滋補(bǔ)作用。兩者同時(shí)飲用，營養(yǎng)成分不會(huì)被分解，并且還綜合了蜂蜜和咖啡所有的營養(yǎng)成分，促進(jìn)人體的吸收。但是蜂蜜要等到咖啡涼些再根據(jù)愛好去調(diào)配，高溫會(huì)被破壞蜂蜜的營養(yǎng)，蜂蜜選購一定要純正的才好，否則會(huì)適得其反。咖啡和蜂蜜不具有相克作用，在喝咖啡時(shí)適當(dāng)在咖啡里加入蜂蜜還能起到滋補(bǔ)的作用，能夠減少咖啡對(duì)機(jī)體以及神經(jīng)系統(tǒng)的刺激，還能有效預(yù)防便秘的發(fā)生。一般情況下咖啡比較苦，加入蜂蜜之后這種苦味會(huì)被中和一些，并且有利于蜂蜜中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，也可以適當(dāng)加入一些煲湯或者黃糖，都能有效的減少咖啡的苦味。

咖啡哪些品牌好用?

1、雀巢。雀巢咖啡起源于1930年的瑞士，總部設(shè)在瑞士日內(nèi)瓦湖畔的沃韋(Vevey)，在全球擁有500多家工廠，為世界上最大的食品制造商，以生產(chǎn)巧克力棒和速溶咖啡聞名遐邇。是世界知名的品牌。

2、中原。中原黑咖啡產(chǎn)于地處熱帶季風(fēng)區(qū)的越南，與一般咖啡不同的是，中原咖啡具有獨(dú)特的濃香。另一方面越南咖啡的制作器具相當(dāng)特別，并在咖啡中添加甜煉乳調(diào)味，達(dá)到濃香的口感。

3、UCC。悠詩詩(UCC)黑咖啡是以定點(diǎn)精心培養(yǎng)、種植的咖啡豆為原料，由日本UCC上島咖啡株式會(huì)社生產(chǎn)、銷售的世界著名品牌咖啡。UCC 的咖啡豆經(jīng)過嚴(yán)格的監(jiān)測，均取得ISO9001國際質(zhì)量管理系統(tǒng)認(rèn)證，檢查是否含有殘留農(nóng)藥等，從而徹底保證安全。

總結(jié)：咖啡具有提神的作用，因此，大部分人喝了都會(huì)覺得精神好，但也有部分人不能耐受咖啡，會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀。其原因主要是咖啡中有大量的咖啡因，對(duì)大腦神經(jīng)有刺激性作用，敏感的人就會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。