當(dāng)歸,一個(gè)補(bǔ)血、活血的藥物,有補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)、止痛、潤(rùn)腸、通便的功效。當(dāng)歸是甘、辛而溫的性味,入肝經(jīng),入心經(jīng),也入脾經(jīng),它往往是用于血虛導(dǎo)致的面色萎黃,或者是血虛導(dǎo)致的心慌、心悸、眩暈的病癥。那吃當(dāng)歸會(huì)上火嗎?具體介紹如下!
本文目錄
1、吃當(dāng)歸會(huì)上火嗎?
2、吃當(dāng)歸注意什么?
3、吃當(dāng)歸有哪些好處?
4、當(dāng)歸會(huì)升高血壓?jiǎn)?
5、當(dāng)歸燉湯要提前泡嗎?
當(dāng)歸是常用的中藥之一,具有補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)燥滑腸的作用,一般是不會(huì)引起上火的情況,如果沒(méi)有氣血虧,陰虛的情況,使用當(dāng)歸可能會(huì)出現(xiàn)上火,建議馬上停藥。
當(dāng)歸是用來(lái)治療血虛癥的,如果適量的服用是不會(huì)引起上火的,當(dāng)歸是一種補(bǔ)藥,如果大量的服用,也會(huì)引起上火,一般情況下吃補(bǔ)藥也不要自己亂選擇,必須通過(guò)專業(yè)醫(yī)生的辨證后才能使用,如果吃藥不對(duì)癥,會(huì)對(duì)身體健康不利的。
當(dāng)歸主要以輔療的形式添加到粥、湯中,在服用當(dāng)歸期間要注意避免日曬,且注意用量,過(guò)量口服當(dāng)歸煎劑、散劑,偶有疲倦、嗜睡的反應(yīng),停藥以后可消失,大劑量給藥會(huì)導(dǎo)致血壓下降,因而最好依據(jù)醫(yī)囑服用當(dāng)歸。少數(shù)患者會(huì)有輕微的過(guò)敏反應(yīng),當(dāng)歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、口干、惡心等反應(yīng),通常可自行緩解。
當(dāng)歸作為一種中藥材,性溫、味甘辛,歸心肝脾經(jīng),含有維生素A、維生素E、揮發(fā)油、精氨酸及多種礦物質(zhì),當(dāng)歸的功效與作用有以下幾方面:
1、補(bǔ)血,當(dāng)歸善于補(bǔ)血,為補(bǔ)血之圣藥,性甘溫質(zhì)潤(rùn),可用于治療血虛引起的諸多病證,如血虛導(dǎo)致的面色萎黃、血虛不能濡養(yǎng)心神引起的失眠、心悸等癥,此外與補(bǔ)氣藥物配伍時(shí),能夠很好的治療氣血兩虛方面的病證,減少血栓形成,增強(qiáng)造血功能;傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)歸有良好的活血、補(bǔ)血作用;現(xiàn)代研究也表明,當(dāng)歸對(duì)于血小板聚集有明顯的抑制作用,可減少血栓的形成;當(dāng)歸中所含有的當(dāng)歸多糖可以使白細(xì)胞和網(wǎng)織紅細(xì)胞增加,對(duì)于紅細(xì)胞、血紅蛋白的恢復(fù)有明顯的促進(jìn)作用,能夠增強(qiáng)造血功能;
2、調(diào)節(jié)子宮,當(dāng)歸對(duì)于子宮具有抑制和興奮的雙向調(diào)節(jié)作用,當(dāng)子宮內(nèi)未加壓時(shí),當(dāng)歸對(duì)于子宮有輕度的抑制作用,使子宮肌膚遲緩、血液通暢,可改善局部的營(yíng)養(yǎng);當(dāng)子宮內(nèi)加壓的時(shí)候可以使子宮的收縮,無(wú)節(jié)律變?yōu)橛泄?jié)律,且節(jié)律變慢,使子宮肌肉得到充分的休息,增加收縮率;
3、增加機(jī)體抵抗力,當(dāng)歸及其萃取物,對(duì)于單核巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有明顯的刺激作用,對(duì)免疫功能低下的機(jī)體有免疫調(diào)節(jié)和恢復(fù)作用;當(dāng)歸對(duì)健康人淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化也有促進(jìn)作用,同時(shí)增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
當(dāng)歸是中藥,并沒(méi)有升高血壓的作用,高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)某援?dāng)歸,吃當(dāng)歸不是用來(lái)治療高血壓,當(dāng)歸的主要作用是養(yǎng)血、活血。
高血壓的患者還是需要依靠規(guī)范的治療方法,把血壓進(jìn)行長(zhǎng)期有效的控制,只有使血壓長(zhǎng)期的達(dá)標(biāo),才能夠使心、腦、腎靶器官得到有效的保護(hù),避免發(fā)生高血壓的各種并發(fā)癥,使患者能夠有更好的預(yù)后。
正規(guī)的降壓治療的方法是要通過(guò)生活方式的調(diào)控,以及合理選用臨床上一線降壓藥物,長(zhǎng)期把血壓控制在目標(biāo)范圍。同時(shí)要積極的控制其他心血管危險(xiǎn)因素,如血脂、血糖、尿酸以及血同型半胱氨酸等。
當(dāng)歸燉雞之前可以用水泡一會(huì),清洗干凈,在燉雞的時(shí)候更好的發(fā)揮當(dāng)歸的味道。
第一步:準(zhǔn)備食材。這里的食材一定要新鮮,食材的新鮮直接決定著湯品的品質(zhì)。烏骨雞:1700克,當(dāng)歸、黨參、紅豆、淮山、大麥、紅蓮、紅棗、枸杞、薏米、食用鹽:根據(jù)跟人喜好適量的添加。
第二步:食材準(zhǔn)備齊全以后,我們要做的就是將烏骨雞的雞毛拔干凈,內(nèi)臟等器官更是要取出,清洗干凈備用。將當(dāng)歸、黨參、紅蓮、紅棗、枸杞、淮山、薏米、大麥等輔助材料,用清水清洗干凈,淋干水分放置在一旁備用。
第三步:在熬煮的鍋中加入適量的食用水,將一整只的烏骨雞放入到鍋中,最后再放入當(dāng)歸、黨參、紅蓮、紅棗、紅豆、枸杞、淮山、薏米以及大麥。蓋上鍋蓋以后,轉(zhuǎn)大火將鍋中食材煮滾沸,然后再改小火慢慢燉煮60分鐘的時(shí)間。
第四步:時(shí)間一到,掀開鍋蓋,在鍋中加入適量的食用鹽進(jìn)行調(diào)味工作,然后再將大火改成小火慢慢燉煮5—10分鐘的時(shí)間。最后將已經(jīng)燉好的烏骨雞撈出放到干凈的容器中,將雞湯中的油撇去。
第五步:最后將所有的雞油撇去扔掉,剩下乳白色的高湯,最后再開大火將烏骨雞放入到湯鍋中,燒滾沸以后,我們的當(dāng)歸燉雞就大功告成啦!
總結(jié):當(dāng)歸歸肝經(jīng)、心經(jīng)、脾經(jīng)的,所以當(dāng)歸是一種溫藥,吃多了是會(huì)上火的。所以體質(zhì)偏熱的人,服用當(dāng)歸以后會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱的癥狀。所以在日常生活中一定要注意當(dāng)歸的量,不可以食用的過(guò)多。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起