阿膠里面含有大量豐富的鈣質(zhì)，可以預(yù)防和治療中老年人的骨質(zhì)疏松；滋潤(rùn)皮膚，使皮膚紅潤(rùn)細(xì)膩有光澤，起到延緩衰老的作用；長(zhǎng)期服用能增強(qiáng)免疫力，阿膠是我國(guó)從古至今常用的名貴滋補(bǔ)圣品，與鹿茸、人參被稱為中藥中的三寶，能和人參鹿茸并列，由此可見(jiàn)阿膠的滋補(bǔ)功效，那么女人吃阿膠有哪些好處？食用阿膠要注意什么？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、女人吃阿膠有哪些好處

2、食用阿膠要注意什么

3、阿膠那些人不能食用

女人吃阿膠有哪些好處

1、調(diào)理月經(jīng)

阿膠有養(yǎng)血止血的功效，對(duì)于月經(jīng)過(guò)多，漏下不止或蹦中有一定療效。月經(jīng)量過(guò)多者、痛經(jīng)者可以服用阿膠調(diào)理。

2、保胎安胎

阿膠固沖安胎的功效，孕婦胎動(dòng)不安可以服用阿膠安胎。阿膠含有氨基酸、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)也有一定好處，注意孕婦不宜過(guò)多食用阿膠，以免對(duì)胎兒造成不良影響。

3、預(yù)防骨質(zhì)疏松

女性隨著年齡的增長(zhǎng)，雌激素分泌減少，患骨質(zhì)疏松的機(jī)率也隨之增大。阿膠可以改善人體內(nèi)鈣的平衡，使低鈣血癥趨于正常，能夠有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。

4、美容養(yǎng)顏

阿膠含有的氨基酸和維生素E能夠促進(jìn)肌細(xì)胞的再生，有抗衰老的功效。阿膠補(bǔ)血養(yǎng)血，能夠改善面色暗黃，使皮膚紅潤(rùn)有光澤。

食用阿膠要注意什么

1、感冒時(shí)不宜食用阿膠，阿膠滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)血養(yǎng)血，感冒時(shí)期食用阿膠不僅沒(méi)有滋補(bǔ)的作用，反而會(huì)加重感冒發(fā)燒的病情。

2.阿膠不能過(guò)量食用，過(guò)量食用阿膠會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，而且阿膠較為滋膩，難以消化，食用過(guò)多對(duì)胃腸道也會(huì)造成一定影響。

3、在使用阿膠前后2個(gè)小時(shí)內(nèi)，不宜食用蘿卜、大蒜，阿膠有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，而蘿卜、大蒜是破氣的，會(huì)影響到阿膠的藥效。

4、阿膠不宜與茶同食，茶中含有大量的鞣酸，鞣酸有吸附收斂的作用，會(huì)吸附阿膠中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，形成人體難以消化的物質(zhì)，且影響了阿膠的藥效。

阿膠那些人不能食用

1、脾胃虛弱者

阿膠性質(zhì)滋膩，脾胃虛弱者服用阿膠會(huì)影響脾胃的消化功能，從而可能加重原本便溏、腹瀉等癥狀。

2、傷風(fēng)感冒者

有頭痛鼻塞、發(fā)熱、惡風(fēng)、咳嗽等感冒癥狀者不宜吃阿膠，因?yàn)榘⒛z的藥性滋膩，服之可能會(huì)導(dǎo)致感冒病邪不能外出，從而加重感冒癥狀或延長(zhǎng)感冒病程。

3、陰虛陽(yáng)盛者

阿膠屬于溫性藥物，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，陰虛陽(yáng)盛者食用阿膠，可能會(huì)加重原本五心煩熱、兩顴潮紅，潮熱盜汗等陰虛癥狀。