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冬天坐月子用什么取暖最好?冬天坐月子怎么取暖?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 09:49 冬天月子取暖

女性在坐月子的時候,是需要做好護理工作的,否則身體很容易留下隱患,特別是在寒冷的冬季,護理工作更需要小心,要及時做好保暖工作,那么冬天坐月子用什么取暖最好?冬天坐月子怎么取暖?冬季保暖的方法有很多,下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

冬天坐月子用什么取暖最好?冬天坐月子怎么取暖?(1)

1、開暖氣為佳

說到坐月子取暖,最好的辦法就是開暖氣。因為,暖氣不僅輻射較小,而且不會導致室內(nèi)干燥,舒適度較高,適合產(chǎn)婦和新生兒保暖;同時,暖氣也是比較安全的取暖方法之一。

2、可適當開空調(diào)

冬天產(chǎn)婦坐月子室內(nèi)溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南邊,可以接納空調(diào)來保持室內(nèi)溫度。不過,在使用空調(diào)取暖的時候,最好買個加濕器,這樣不僅可以濕潤空氣,同時,還可以防止皮膚干燥哦。

3、熱水袋也可以

如果空調(diào)跟暖氣都不具備的話,最好的方法就是選擇熱水袋。躺在床上的時候,手上跟腳上各一個,不僅可以起到保暖的作用,而且,熱水袋也是最經(jīng)濟實惠的保暖選擇哦。

4、電熱毯取暖

電熱毯是比較直接的取暖方式,與人體接觸較近,適合躺在床上坐月子的產(chǎn)婦,能保持全身溫暖,但不建議帶著嬰幼兒睡電熱毯,因為電熱毯易產(chǎn)生較高溫度,使用后新生兒有可能因失水而導致脫水熱等。產(chǎn)婦可以先用電熱毯預熱床鋪半小時,再關閉電熱毯,這樣保暖也安全。

5、電暖器取暖

電暖器、暖風機等電取暖方式更有針對性,簡單來說就是哪冷暖哪,對于沒有暖氣和空調(diào)的產(chǎn)婦,也是不錯的取暖方式,只是注意購買經(jīng)過國家強制認證后(即具有3C標志)的產(chǎn)品,保證安全。

6、產(chǎn)后護理需知

1.一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。

2.準備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶,防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用??梢允褂帽pB(yǎng)品。

5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時可側躺著喂。

7.不能為小孩洗澡,否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。

8.要有安靜,舒適的環(huán)境。陽光太強時要拉上窗簾,保護眼睛。不能吹風,因為產(chǎn)后全身毛孔都張開了,吹風易引起頭風及關節(jié)酸痛等,連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯,產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物,避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報和電視,一定要讓眼睛充分休息。

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