女性在分娩以后，便會進入到月子期。坐月子對于女性來說是十分重要的時期，要是沒坐好月子，就非常容易留下病根。坐月子是我國女性產(chǎn)后的傳統(tǒng)習慣，寶寶剛出生時，每天都吃很多次奶，所以不少寶媽都不會穿內(nèi)衣，認為不穿內(nèi)衣方便喂奶，因而選擇不穿內(nèi)衣，那么坐月子可以穿內(nèi)衣嗎？坐月子穿內(nèi)衣有什么好處？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、坐月子可以穿內(nèi)衣嗎 

2、坐月子穿內(nèi)衣有什么好處 

3、哺乳內(nèi)衣的挑選技巧

坐月子可以穿內(nèi)衣嗎 

建議在坐月子的時候穿內(nèi)衣比較好。

有很多產(chǎn)婦在坐月子的時候因為覺得穿內(nèi)衣不方便喂奶而選擇不穿內(nèi)衣，其實這樣會對乳房的護理造成影響。產(chǎn)后的乳房要比平時更大，而且彈性不足，很容易出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，不利于血液訓練，也會直接影響到乳汁的分泌，所以建議在坐月子的時候穿內(nèi)衣比較好。

坐月子穿內(nèi)衣有什么好處 

1、支撐胸部

坐月子穿內(nèi)衣最明顯的作用就是支撐胸部，避免胸部因為重力走路、運動等情況下因為支撐力度不足而出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。

2、保護乳房

坐月子的時候如果不穿內(nèi)衣很容易會對乳房進行摩擦，長期下來乳頭很有可能會出現(xiàn)擦傷的現(xiàn)象，這對于處于哺乳期的產(chǎn)婦來說是比較不利的。而穿內(nèi)衣能避免乳頭的摩擦，不會給乳房造成傷害。

3、避免乳汁外溢

坐月子的時候經(jīng)常會出現(xiàn)乳汁充盈的現(xiàn)象，嚴重的可能會造成外衣浸濕，如果沒有及時的更換會導致細菌滋生，這對于產(chǎn)婦自身和嬰兒都有危害，所以建議在坐月子時穿內(nèi)衣比較好。

哺乳內(nèi)衣的挑選技巧

1、肩帶寬

在挑選哺乳內(nèi)衣時主要是根據(jù)產(chǎn)婦身體來選擇，為了更好的減輕身體的負擔建議選擇一些加寬肩帶的內(nèi)衣，這樣在增加肩部的受力面積時也能更好的分擔身體的壓力。

2、舒適度

產(chǎn)婦的體溫相對于其他人來說偏高，因此常常會有流汗的現(xiàn)象，這時候選擇內(nèi)衣要觀察內(nèi)衣的面料，盡量選擇純棉的材質(zhì)。

3、承托力

處于哺乳期的孕媽乳房會變大，多數(shù)人會選擇無鋼圈的款式，但是這種承托力不太好，所以建議選擇一些軟鋼圈的款式，不僅不能壓迫乳房，還能有很好的承托力。