紅薯是我們最常見的食物，吃紅薯能有效的阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。那么，紅薯一般隔水蒸多久可以吃？蒸紅薯怎么做好吃？不用擔心，大眾健康網(wǎng)為您帶來詳細介紹。

全文目錄

1、紅薯一般隔水蒸多久可以吃

2、蒸紅薯怎么做好吃

3、蒸紅薯和煮紅薯哪個好吃

紅薯一般隔水蒸多久可以吃

20-25分鐘。

紅薯隔水蒸多久可以蒸熟要依據(jù)紅薯的大小來定，一般來說，水開以后蒸20-25分鐘就差不多了，但是有時為了讓其口感更好，以及更容易消化，會適當延長蒸煮的時間，這主要看個人的飲食習慣。

想要判斷紅薯熟沒熟，可以直接開蓋用筷子扎一扎，如果能夠輕松地扎透，那么紅薯基本就已經(jīng)熟了。當然紅薯如果比較大塊的話，可以將其改刀切塊，這樣不僅受熱更加均勻，而且可以縮短煮熟的時間。

蒸紅薯怎么做好吃

1、首先挑選紅薯的時候要選擇表皮沒有小黑洞的，這樣的紅薯比較好蒸。

2、將紅薯買回后先用清水沖洗干凈，然后再切掉兩頭，改刀放入蒸屜中。

3、往鍋中加入適量清水，將蒸屜放在鍋上并蓋上蓋子。

4、開大火，將水燒開后再蒸20-25分鐘就差不多了，用筷子插紅薯沒有硬心就可以關(guān)火將紅薯拿出鍋了。

蒸紅薯和煮紅薯哪個好吃

紅薯蒸和煮的口味不一樣，都好吃，可以依據(jù)自己的口味選擇。

紅薯是一種富含淀粉的食物，既可以蒸食又可以熟食，如果是同一個品種，大小類似的紅薯，蒸熟的比煮熟的口感更面一些，但是都是味道甜美，富含淀粉的食物，因此都好吃。