農(nóng)歷六月在炎熱中徐徐退去，馬上迎來立秋和處暑的農(nóng)歷七月，有一個著名的成語叫“七月流火”，許多人認為它的意思是天氣熱得像下了火一般，這是個誤解，有點“郢書燕說”了。

1.七月的故事

七月流火出自《詩經(jīng)·幽風·七月》，此處的“火”指大火星，它并非太陽系之火星，而是屬二十八宿之東方蒼龍七宿(包括角、亢、氏、房、心、尾、其七宿)的第五宿心宿的第二顆星，即“心宿二”，稱為“大火星”。據(jù)晉杜預等人的研究，黃昏時大火星出東方，為陰歷三月;黃昏時大火星位于南天正中，為大暑之前，約陰歷五月；黃昏時大火星偏西而下，約陰歷七月，所以成語的意思是說在農(nóng)歷七月天氣轉(zhuǎn)涼的時節(jié)，黃昏時候，可以看見大火星從西方落下去。

2.夏末秋初養(yǎng)脾時

不過大家先別太高興，并非是“立秋一到，暑熱風消”，反而是“立秋處暑，上蒸下煮”。畢竟還是“伏里”的天氣，按照氣候?qū)W，必得到一候(五天)的平均溫度在10~22℃才是秋季。在桑拿天里尤要注意養(yǎng)生，此時中醫(yī)稱為長夏季節(jié)，最該調(diào)養(yǎng)的是脾臟。從五行配屬季節(jié)來講，木火金水配春夏秋冬，春夏屬陽，肝心當令，秋冬屬陰，肺腎當令，而夏末秋初是天時從陽入陰的時節(jié)，時序居中，故而五，行屬土，為脾所主，稱為“至陰”之臟，至陰者，從陽而至于陰也。如果此時不調(diào)理脾胃，人體就不能順利地燮理陰陽。

3.什么是苦夏

脾胃最怕濕邪，濕與熱合，狼狽為奸。所謂桑拿天就是濕熱天，濕熱最易傷脾，人們會不思飲食，腹脹，倦怠乏力，舌苔黃膩，易患腹瀉痢疾之病，這就是“苦夏”。