我們生活中的每一天都離不開水，水是我們生命中的重要組成部分，因?yàn)槿梭w內(nèi)近70%都是由水組成的，我們身體內(nèi)的所有細(xì)胞，只有浸泡在水中才能夠生存并產(chǎn)生生命運(yùn)動(dòng)和代謝，所以說水是我們生命中最重要的物質(zhì)。身體里的水，正常來說，都是活水，都是熱水，水的溫度是36~37℃，只有溫水，才能是活水，才能運(yùn)動(dòng)，才能有進(jìn)有出。就好像一條生機(jī)盎然的小河流，在一刻不停地流動(dòng)，因?yàn)橹挥辛鲃?dòng)的水，才具有生命力，所以說“流水不腐”。

1.水的循環(huán)方式

老子在《道德經(jīng)》中對(duì)水的贊美，很值得我們深思，他說道:“上善若水，水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。”這是因?yàn)樗牧?xí)性美好，水總是向低處流，它總是處在很低的位置，但是一經(jīng)過陽熱之氣的蒸發(fā)，水汽就升到天空中去了，到了最高的位置了。在我們身體內(nèi)的水，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為管水的官員是腎臟，處在人體最下端的地方，腎是主管水的，而腎的精華外露的地方，卻是最高處的頭發(fā)，這都是因?yàn)槟I中陽氣的功能，才能蒸騰下面之水上升，從而形成運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是生命的體現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)是以火熱與陽氣所推動(dòng)的結(jié)果。

2.水和火也能相融

在人體內(nèi)的生理現(xiàn)象是很神秘的，本來水與火在自然界是無法相融的，可在人體內(nèi)卻是像一杯沸水一樣，你分不清這杯水到底是水或是火呢？因?yàn)樗撬c火的交融體，水與火相互為一體，這樣人才有了生命與力量，這個(gè)人體內(nèi)溫度是36-37℃的環(huán)境決定著人的生命與健康。所以說，人體內(nèi)部的水環(huán)境，是保證水中之陽氣正常運(yùn)行的基礎(chǔ)設(shè)施之一，因?yàn)殛枤鉃榛馃嶂Γ挥懈街谒胁拍艹蔀槲覀兩谋ＷC。所以說，要想保證人體內(nèi)陽氣運(yùn)動(dòng)正常，一個(gè)好的水環(huán)境是必不可少的，一個(gè)人健康，關(guān)鍵在于陽氣是否運(yùn)行正常，而陽氣存身之處就在于水，而水環(huán)境的情況決定了陽氣能否正常出入的條件。