蛋白質(zhì)粉是人工合成的一種營養(yǎng)保健品，它的主要功能也是為身體提供必須的一些營養(yǎng)元素，比如說天然植物大豆蛋白質(zhì)與異黃酮，為身體提供豐富的植物營養(yǎng)，并且使用方便，口感也很不錯，那么，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉糖尿病人能喝嗎？糖尿病人能吃蛋白粉嗎。

1、糖尿病人吃蛋白粉

臣倍健蛋白質(zhì)粉含新西蘭Tatua公司進(jìn)口乳鐵蛋白。新西蘭Tatua公司是世界上乳鐵蛋白的最大供應(yīng)商。湯臣倍健膠原蛋白 粉含日本Unitaka公司專利技術(shù)制造的賽絡(luò)美(天然保濕因子)。那么，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉糖尿病人能喝嗎?

糖尿病要注意控制飲食，控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。但是吃一些蛋白 粉并不會有直接的影響的。所以糖尿病也是可以服用湯臣倍健蛋白質(zhì)粉的，但是具體要怎么服用，是否與普通人要有區(qū)別，具體的情況請咨詢醫(yī)生。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉的最佳服用時間為睡前半小時，與果汁或是牛奶或純凈水?dāng)嚢枰黄鸱?。另外如果是熱水請不要超過40攝氏度。為什么要選擇在睡前半小時服用，主要是晚上10點到凌晨2點是肌膚修復(fù)的最佳時間。湯臣倍健蛋白質(zhì)粉每天每次用量建議為4-5克。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉的療效是：

1.緊膚平皺：膠原蛋白進(jìn)入真皮組織后，能迅速填補局部塌陷，改善松弛，收緊皮膚，減少深皺紋、平復(fù)細(xì)紋;

2、保濕滋潤：能強力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細(xì)嫩;

3、恢復(fù)彈性：可修復(fù)斷裂、老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚彈性恢復(fù)、柔韌充盈;

4、修復(fù)組織：膠原蛋白可使受損組織得以修復(fù)、毛孔收細(xì)，膚質(zhì)細(xì)膩、光滑;

5、美白淡斑：膠原蛋白能使細(xì)胞粘接更緊密，新生細(xì)胞速度加快，不給黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮膚膚色白皙、色斑淡出;

6、健美乳房：膠原蛋白中獨有的羥脯氨酸具有收緊結(jié)締組織的作用，能使松弛的組織緊實、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性;

7、骨骼保健作用：提高骨骼形成及新陳代謝關(guān)節(jié)保護(hù)。

2、糖尿病人生活注意

糖尿病是現(xiàn)代人類三大疑難病之一，全世界有糖尿病患者1.25億，我國的糖尿病患者達(dá)4000萬，而世界各國共有超過3億人存在患有糖尿病的風(fēng)險。糖尿病的致病原因和機理還沒有完全明確，目前也沒有根治的辦法。但可以明確的是，除遺傳因素外，它是一種跟生活方式密切相關(guān)的疾病。飲食不合理、缺乏鍛煉、吸煙酗酒等不健康的生活方式都可能導(dǎo)致糖尿病。糖尿病患者出現(xiàn)低血糖時如果搶救不及時，會導(dǎo)致昏迷甚至死亡，所以在鍛煉時一定要帶個裝有餅干、糖果的小食品盒。

對于糖尿病患者來說，在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持適合自己的運動，不僅可以減少死于心血管疾病的危險和其它并發(fā)癥的發(fā)生，還可以起到輔助控制血糖的作用。在諸多鍛煉方式中，糖尿病患者最適宜的是步行。中速的步行，只要半個小時就可以消耗90千卡的熱量，對糖尿病人控制血糖非常有用，還可以在一定程度上增強胰島素的敏感性，糖尿病患者應(yīng)該堅持每周五天、每天半個小時的步行鍛煉。但有些患者渴望鍛煉對疾病的康復(fù)有“速效”，結(jié)果鍛煉方法不科學(xué)和運動過量，這都會導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，糖尿病患者應(yīng)該在餐后一個小時以后再進(jìn)行運動，運動后，感到微微出汗是最佳的狀態(tài)，如果喘氣粗重、心慌、大汗淋漓，就說明運動過量了，應(yīng)該馬上休息?！疤悄虿』颊叩囊葝u功能受到破壞，喪失了對血糖水平的自身調(diào)節(jié)作用，運動過量，特別容易發(fā)生低血糖，輕者感到疲乏、眩暈；重者意識喪失、昏迷、呼吸減弱，如不及時救治，會導(dǎo)致死亡。所以，糖尿病患者不要等低血糖發(fā)生再進(jìn)食，運動過程中，只要覺得有點餓了，就要趕快吃東西，一塊面包、幾塊餅干，都可以馬上遏制低血糖的發(fā)生。已發(fā)生低血糖時應(yīng)該吃幾塊糖，最好是水果糖，因為它吸收快，奶糖、巧克力含脂肪較多，吸收起來比較慢。所以我主張，糖尿病患者———特別是參加體育運動的糖尿病患者，最好隨身帶個小食品盒，里面裝上幾塊餅干、幾塊水果糖，以防萬一?！?