孕婦補鈣吃湯臣倍健牛初乳粉好嗎？孕婦所需要的營養(yǎng)量是非常大的，因為肚子里面還有一條即將到來的新生命，所以孕期要多補充營養(yǎng)，但是孕婦比較特殊，不能亂補。孕期都需要補鈣，那么，孕婦補鈣吃湯臣倍健牛初乳粉好嗎？1對身體有害嗎？

1、可以服用的

牛初乳可以加快受損或老化的組織和肌肉的修復，提高運動成績是一種安全、有效的方式。那么，孕婦補鈣吃湯臣倍健牛初乳粉好嗎?

牛初乳中各種生長因子協(xié)同作用，能促進細胞正常生長、組織修復和外傷痊愈。牛初乳中的生長因子還能促進受傷肌肉、皮膚膠原質、軟骨和神經組織的修復，具有強健肌肉，修復RNA和DNA的作用。

湯臣倍健牛初乳粉適用人群是體質較弱、非母乳喂養(yǎng)、食欲不振的寶寶、經常感冒發(fā)燒、咳嗽的寶寶和亞健康人群、孕產婦、中老年人。湯臣倍健牛初乳粉的主要功效如下：

1.改善長期服用抗生素所導致的胃腸道菌群失調和增強被削弱的免疫系統(tǒng)。

2.有效預防和抵抗各種病毒，如流行可愛冒病毒，流行性肝炎病毒，皮膚病毒，胃腸道毒。

3.體質差，經常感冒人士(與澳洲鯊魚肝油同時服用效果更加顯著)。

4.早產，剖腹產，低體重，難產，非母乳喂養(yǎng)—由于先天抗體補充不足，而自身免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，處于生理上的免疫功能不全期，所以需要借助外力提高免疫力，生長因子和乳鈣可以促進嬰幼兒骨骼生長，內含益智成分可幫助嬰幼兒腦神經發(fā)育。

湯臣倍健牛初乳粉調食方法是以低于50℃的溫開水沖調飲用，或直接加入普通奶粉、麥片或稀飯中食用，或加糖、蜂蜜等配調飲用。

綜上所述，孕婦補鈣吃湯臣倍健牛初乳粉是可以的，能起到不錯的補鈣作用。

2、孕婦飲食禁忌

1、不宜辛辣食品

孕婦在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒準媽媽，在備孕期間一定要注意盡量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂。

懷孕后的女性，隨著胎兒一天天的長大本來就影響到孕婦正常的消化功能以及排便，如果這個時候還保持著吃辛辣食物的習慣，會嚴重的影響到孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此，在懷孕前的三個月時間里，無論是準媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。

2、不宜高糖食品

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。

備孕期間，準媽媽要特別的注意，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。嚴重的話還有可能會導致出現(xiàn)早產、流產或死胎。

3、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦，對于這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。而且經過研究發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間吃這些腌制的食品，還會導致出現(xiàn)流產、早產等情況，甚至還會造成胎兒畸形。

4、孕婦要遠離薺菜和咖啡。

因為薺菜有子宮收縮的作用，孕婦食用容易導致人身下血和胎動不安，甚至會導致流產，而孕婦喝咖啡同樣容易增加流產的風險。