維生素，相信大家都聽說過，而維生素當(dāng)中的維生素E更是大家經(jīng)常會(huì)食用的一種保健品了，而女人當(dāng)中一般會(huì)用維生素E來防止皮膚衰老、阻止生理性素色斑的產(chǎn)生以及皮膚受到自由基的傷害等等，對皮膚的調(diào)理有一定的作用，因此女人特別喜歡它，而還有一部分女性利用維生素來治療痛經(jīng)、不孕癥以及習(xí)慣流產(chǎn)等等，可是當(dāng)身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，這時(shí)維生素可不可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。那維生素e可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、維生素e可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌嗎？

2、吃維生素e作用有哪些？

3、長期吃維生素e有副作用嗎？

維生素e可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌嗎？

維生素e能夠促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。因此對于某一些內(nèi)分泌失調(diào)癥是可以起到輔助治療的作用，但是作用比較小。

在臨床上導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因非常多，因?yàn)榧に氐姆置跁?huì)受到季節(jié)變化、晝夜交替、睡眠、飲食、情緒、疾病等多方面的影響。而針對不同的病因、癥狀以及體征嚴(yán)重程度，要采用不同的治療方法，包括手術(shù)、用藥、補(bǔ)充激素、器官移植等，而維生素e的功效有限，單獨(dú)吃維生素e是不能治好內(nèi)分泌失調(diào)的。

吃維生素e作用有哪些？

1、促進(jìn)垂體促性腺激素的分泌，促進(jìn)精子的生成和活動(dòng)，增加卵巢功能，卵泡增加，黃體細(xì)胞增大并增強(qiáng)孕酮的作用。缺乏時(shí)生殖器官受損不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)；

2、改善脂質(zhì)代謝，缺乏時(shí)導(dǎo)致血漿膽固醇(TC)與甘油三脂(TG)的升高，形成動(dòng)脈粥樣硬化；

3、對氧敏感，易被氧化，故可保護(hù)其他易被氧化的物質(zhì)，如不飽和脂肪酸，維生素A和ATP等。減少過氧化脂質(zhì)的生成，保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害，充分發(fā)揮被保護(hù)物質(zhì)的特定生理功能；

5、穩(wěn)定細(xì)胞膜和細(xì)胞內(nèi)脂類部分，減低紅細(xì)胞脆性，防止溶血。缺乏時(shí)出現(xiàn)溶血性貧血;大劑量可促進(jìn)毛細(xì)血管及小血管的增生，改善周圍循環(huán)；

6、保護(hù)肌膚，令肌膚有彈性，維生素e能穩(wěn)定細(xì)胞膜的蛋白活性結(jié)構(gòu)，促進(jìn)肌肉的正常發(fā)育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力；

7、維生素e進(jìn)入皮膚細(xì)胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。

長期吃維生素e有副作用嗎？

維生素e是可以長期服用的，一般維生素e服用的量不是很多的話，不會(huì)對身體造成不好的影響。但如果是長期大劑量的服用的話，就會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，維生素e屬于脂溶性維生素，其不溶于水，過多攝入不能及時(shí)被身體排出就會(huì)蓄積在體內(nèi)，可能會(huì)對神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，很容易出現(xiàn)疲乏、惡心、頭暈等不良癥狀，并且還可能會(huì)影響月經(jīng)。

總結(jié)：維生素e所具有的強(qiáng)抗氧化作用，可以幫助減少自由基，防止過氧化脂質(zhì)增多，在預(yù)防及治療心腦血管疾病方面有著重要作用。維生素E對身體的幫助還是比較大的。