蛋白質(zhì)粉是人工合成的一種營養(yǎng)保健品,它的主要功能也是為身體提供必須的一些營養(yǎng)元素,比如說天然植物大豆蛋白質(zhì)與異黃酮,為身體提供豐富的植物營養(yǎng),并且使用方便,口感也很不錯,那么,湯臣倍健金裝蛋白質(zhì)粉有什么特點?蛋白質(zhì)粉的功能特點是怎樣的。
湯臣倍健金裝蛋白質(zhì)粉是以大豆蛋白和乳清蛋白為原料,經(jīng)先進工藝科學(xué)加工而成的特殊營養(yǎng)食品,含高生物價蛋白質(zhì)80%。是湯臣倍健公司的王牌產(chǎn)品。
湯臣倍健擁有全面、科學(xué)的膳食營養(yǎng)補充體系。包括:維生素、礦物質(zhì)、天然草本提取物及其它功能性營養(yǎng)補充食品;按照輔助功能劃分,涵蓋了增強免疫力、提升精力、改善睡眠、運動營養(yǎng)、美容營養(yǎng)等不同功能;從心血管系統(tǒng)到骨骼關(guān)節(jié),從消化系統(tǒng)到肝臟健康,無論老人、兒童、年輕女性、上班一族、孕婦,每個人都能找到自己的健康需要。
那么,作為營養(yǎng)品市場的領(lǐng)軍產(chǎn)品,湯臣倍健金裝蛋白質(zhì)粉具有以下五特點:
1、蛋白質(zhì)含量高達50%,每1勺兒童蛋白質(zhì)粉(約20克)能提供10克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)生物價高達95%,消化率高達96%。
2、于全球最著名的蛋白質(zhì)供應(yīng)商 ,要求極其嚴格 。其中,大豆蛋白 粉產(chǎn)自美國,乳清蛋白 粉產(chǎn)自新西蘭。
3、大豆蛋白 粉源自非轉(zhuǎn)基因大豆產(chǎn)品,安全性更高。
4、植物蛋白(大豆蛋白)、動物蛋白(乳清蛋白)比例協(xié)調(diào),適合人體需要。
5、天然產(chǎn)品,低膽固醇、低脂肪和低熱量,不含人工色素,甜味劑、香精、防腐劑。
蛋白質(zhì)的來源及計算方法:
蛋類含蛋白質(zhì)11%~14%,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源。奶類(牛奶)一般含蛋白質(zhì)3.0%~3.5%,是嬰幼兒蛋白質(zhì)的最佳來源。
肉類包括禽、畜和魚的肌肉。新鮮肌肉含蛋白質(zhì)15%~22%,肌肉蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值優(yōu)于植物蛋白質(zhì),是人體蛋白質(zhì)的重要來源。補充蛋白質(zhì)須知
如何計算一天的蛋白質(zhì)需要量
蛋白質(zhì)的需要量,因健康狀態(tài)、年齡、體重等各種因素也會有所不同。身材越高大或年齡越小的人,需要的蛋白質(zhì)越多。
以下數(shù)字是不同年齡的人所需蛋白質(zhì)的指數(shù):
年齡1—3 4—6 7—10 11—14 15&18 19以上
指數(shù)1.80 1.49 1.21 0.99 0.88 0.79
其計算方法為:
先找出自己的年齡段指數(shù);再用此指數(shù)乘以自己體重(公斤);所得的答案就是您一天所需要的蛋白質(zhì)克數(shù)。
例如:體重50公斤,年齡33歲,其指數(shù)是0.79。
0.79×50=39.5克。這就是一天所需要的蛋白質(zhì)的量。
平均一天之中蛋白質(zhì)的需要量最少約是45克,也就是一餐大約15克。注意,早餐必須攝取充分的蛋白質(zhì)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起