網(wǎng)上盛傳吃西瓜可以壯陽(yáng)，可以增強(qiáng)欲望。雖然西瓜富含多種維生素和礦物質(zhì)，以及糖類(lèi)和酸類(lèi)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但是吃西瓜到底能不能增強(qiáng)欲望呢？

1、問(wèn)題解析

西瓜能夠增強(qiáng)欲望的言論來(lái)自于國(guó)外研究，因西瓜中富含瓜氨酸（其實(shí)主要在西瓜皮上）、番茄紅素、β胡蘿卜素等植物性養(yǎng)分，可以舒緩血管壓力，且沒(méi)有副作用，效果類(lèi)似于“偉哥”。但用西瓜來(lái)壯陽(yáng)或增強(qiáng)欲望不太現(xiàn)實(shí)，因?yàn)槌?個(gè)西瓜的效果才相當(dāng)于一粒偉哥。

2、意見(jiàn)建議

不管任何食物，食療的功效是遠(yuǎn)不如藥補(bǔ)的，因?yàn)樾枰L(zhǎng)期堅(jiān)持和大量攝入，一般都不太可行。且西瓜等生冷食物應(yīng)當(dāng)避免大量攝入，即便能吃下那么多，對(duì)身體健康也會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重影響，因此不建議吃西瓜來(lái)壯陽(yáng)。

3、溫馨提示

除了西瓜，包括其他盛傳能夠壯陽(yáng)的食物其效果在臨床醫(yī)學(xué)上也沒(méi)有足夠的數(shù)據(jù)或研究能夠證實(shí)。只能說(shuō)，合理攝入各類(lèi)食物，保證營(yíng)養(yǎng)充足和均衡是可行的?？傊?，食療可以增強(qiáng)身體素質(zhì)是必然的，但能否壯陽(yáng)就另當(dāng)別論了。