人有三急，也就是內(nèi)急、餓急、困急，這三急是每個(gè)人無(wú)可避免的，內(nèi)急是這三急中最為急切的，當(dāng)你有尿意的時(shí)候，如果不能及時(shí)排泄，那整個(gè)人都不好了，有的人因?yàn)閹粔?、工作、天氣冷而懶惰的原因，總是要憋到受不了的時(shí)候才會(huì)去排泄，殊不知無(wú)論男女，長(zhǎng)時(shí)間憋尿?qū)ι眢w都是有害無(wú)益的。

1、尿路感染

研究表明，尿流不暢者發(fā)生尿路感染的幾率比正常人高出12倍之多，因?yàn)楸锬虻臅r(shí)候尿路會(huì)充滿細(xì)菌卻又沒(méi)辦法被尿液沖走，時(shí)間長(zhǎng)了，細(xì)菌就會(huì)占據(jù)尿路，引起感染，尿路感染嚴(yán)重者可能會(huì)引起腎衰竭甚至危及生命。

2、膀胱受損

人憋尿的時(shí)候，尿液充滿膀胱，導(dǎo)致膀胱脹大，血管受到壓迫，膀胱粘膜和膀胱內(nèi)神經(jīng)缺血，抵抗力降低，膀胱括約肌漲扯無(wú)力，細(xì)菌入侵，導(dǎo)致急性膀胱炎，甚至神經(jīng)不可恢復(fù)性受損，引起尿頻、尿不盡，甚至小便疼痛等后遺癥。另外膀胱內(nèi)的尿液如果因?yàn)橥Ａ魰r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還有可能會(huì)析出晶體，從而導(dǎo)致尿結(jié)石。

3、前列腺炎

對(duì)于男性而言，憋尿的時(shí)候，很容易造成泌尿系統(tǒng)的細(xì)菌，引起泌尿系統(tǒng)疾病，甚至細(xì)菌逆行至前列腺，引起前列腺感染，嚴(yán)重者可能會(huì)引起男性不孕不育。最近聽(tīng)說(shuō)男性憋尿可以治療陽(yáng)痿早泄，事實(shí)相反，憋尿可能會(huì)影響性質(zhì)量，從而加劇早泄。

4、不孕不育

對(duì)于女性而言，因?yàn)榕陨斫Y(jié)構(gòu)的原因，內(nèi)生殖器與膀胱距離很近，憋尿的時(shí)候，膀胱膨脹，會(huì)壓迫子宮，使得子宮不得不傾斜，并且很難復(fù)位，因此而阻礙經(jīng)血流出，輕者會(huì)引起痛經(jīng)，重則壓迫神經(jīng)，引起腰骶骨疼痛，同房疼痛，甚至不孕不育。