很多人都經(jīng)常容易出現(xiàn)風寒感冒的情況，而一般人們在出現(xiàn)風寒感冒的癥狀之后都會從飲食上來調理自己的身體，或者是食用一些偏方來治療病情，但是許多人都不知道該吃什么才能治風寒感冒。那么哪些偏方可以治療風寒感冒？風寒感冒食療吃什么食物？

1、面粉紅糖粥

小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟之后，再將5片生姜，連須蔥白2根壓碎成泥，與紅糖一起放入煮沸的熱粥中，趁熱服下，加被褥取小汗。

2、豆腐蔥白湯

準備嫩豆腐250克，淡豆豉12克，蔥白段15克，然后將豆腐、豆豉、蔥白段一起放入砂鍋中，加水煮開再用文火燉5分鐘即可。

3、生姜紅糖飲

準備生姜10克，生姜洗凈切絲后放入保溫杯中，沸水沖入加蓋浸泡5分鐘再加入紅糖溶化，趁熱喝，可1小時后再喝。

4、蔥白粥

準備連須蔥白7根，粳米60克。先將粳米煮熟成粥后，粥熟時加入蔥白再煮兩沸，趁熱服下可調和胃氣。

5、冬季感冒養(yǎng)生湯譜

一、小蔥老姜湯

材料：小蔥、老姜，紅糖適量。

做法：

1、將細香蔥、老姜分別沖洗干凈，置小鍋內；

2、加水1小碗，煎至半小碗，去渣留湯，加紅糖少許即可。

功效：姜對發(fā)表、散寒有效;紅糖具有祛風散寒、解毒的功效。此湯有發(fā)汗解表、止咳的功效，可輔治小兒風寒感冒伴咳嗽。

二、蘿卜姜棗湯

材料：白蘿卜1個，大棗若干，生姜、蜂蜜適量。

做法：

1、將白蘿、生姜分別洗凈，晾干，切成薄片待用；

2、將白蘿卜、生姜、大棗置鍋內，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。

功效：白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味，有預防感冒的功效。此湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治/J,JL風寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。

三、干姜肉桂羊肉湯

材料：羊肉150克，干姜30克，肉桂15克，鹽、蔥花、花椒面適量。

做法：

1、羊肉150克切塊，與30克拍碎的干姜、15克肉桂共燉至肉爛；

2、調入鹽、蔥花、花椒面，趁熱吃肉喝湯即可。

功效：羊肉營養(yǎng)豐富，貧血、氣血兩虛等虛寒病癥均有很大裨益。干姜是生姜烘干后的成品。比生姜多了溫暖脾陽的作用，要是你陽虛怕冷、脘腹冷痛、四肢不溫最好用干姜。另外，肉桂有補元陽、暖脾胃、通血脈、散寒氣的功用，將干姜、肉桂與羊肉一起做成藥膳湯水，更有利于祛寒治感冒。

四、胡椒豬肚山藥湯

材料：豬肚一只，新鮮胡椒50克，山藥200克，食鹽、料酒適量。

做法：

1、將一整只豬肚洗凈，50克新鮮胡椒搗碎后塞進豬肚內，擰緊豬肚口，煲1.5小時左右；

2、等湯稠肚熟時，放入200克去皮切塊的山藥；

3、將豬肚撈起切成肚絲，再放進湯內同燉20分鐘，加入食鹽料酒即可食用。

功效：胡椒性子溫熱，溫中散寒;豬肚健胃養(yǎng)胃，散寒止咳。如果感冒后覺得脾胃虛寒，胃納不佳，手腳冰涼，快喝胡椒豬肚湯吧。