聽歌儼然是人們?nèi)粘躺钪性倨胀ú贿^的事了,現(xiàn)在的年輕人無論男女,都喜歡在自己喜歡的時間地點聽歌,騎自行車、散步、跑步、休息時都會帶上耳機聽歌,這樣不僅能緩解壓力、放松神經(jīng),還是人們所謂的一種時尚潮流。邊走路邊聽歌,這種隨處可見的現(xiàn)象到底好不好,對我們有沒有影響呢?
我們都知道,聽歌的時候必用的工具就是耳機了,耳機的種類大致有兩種,耳塞式耳機和頭戴式耳機,雖然頭戴式耳機的聽歌效果比耳塞式耳機的好,但是它們對耳朵的傷害是不分上下的。戴著耳機聽歌能做到不打擾別人,但是帶耳機的時間久了,對我們的耳朵的傷害是很大的,因為耳機離耳朵的耳膜非常近,耳機放出的聲音集中在一個小范圍,對聽覺神經(jīng)的刺激比較大,甚至?xí)l(fā)一些耳部的并發(fā)癥,如耳鳴、重聽、突發(fā)性耳聾等。
有的人在邊走路時邊聽歌,而且喜歡把聲音開的很大,自己一個人沉浸在音樂的世界中,而完全忽略了現(xiàn)實世界,這種做法是很危險的,把音樂聲音開得很大,在過馬路時聽不到汽車的鳴笛聲,容易釀成車禍,這樣的后果是很慘重的,所以建議大家在走路時盡量不要帶耳機聽歌,非要聽的話要保重你能聽到外界的聲音。
聽歌是一種能讓人能放松的娛樂休閑方式,并不是說每時每地都要聽,平時休息的時間,可以放外音聽歌,這樣既不會傷害到我們的耳朵,還能達到消遣放松的作用,但是睡覺的時候不要戴著耳機聽歌,因為晚上我們的大腦需要放松和休息,一直聽歌的話會使大腦過度勞累,易引發(fā)神經(jīng)衰弱。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起