在生活中，稍不注意，我們的皮膚就容易變差。為了保護(hù)肌膚，適當(dāng)?shù)挠眯┳o(hù)膚品，是可以有的。但對(duì)于13歲的青少年來(lái)說(shuō)，要少用護(hù)膚品。因?yàn)?3歲的你們，還處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，皮膚還比較稚嫩，護(hù)膚品中多少含有化學(xué)成分，會(huì)影響到皮膚。如果要用護(hù)膚品，在選用護(hù)膚品時(shí)，也需要特別注意以下情況。

1、溫和型的

13歲的青少年，皮膚還比較細(xì)膩，為了減少對(duì)肌膚的破壞，最好選用溫和型的護(hù)膚品。越溫和的護(hù)膚品，對(duì)肌膚的傷害越小。

2、保濕型的

不要用有美白、祛痘等目的性強(qiáng)的乳液。因?yàn)檫@些乳液中的化學(xué)成分會(huì)比較多，對(duì)皮膚的傷害較大，也會(huì)降低肌膚的抵抗力，使肌膚對(duì)護(hù)膚品產(chǎn)生依賴性，所以只用保濕型的乳液就好。

3、不過(guò)敏的

不要用含有過(guò)敏成分的護(hù)膚品。因?yàn)楹羞^(guò)敏成分的護(hù)膚品，容易引起皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象，會(huì)對(duì)肌膚造成不必要的傷害。

4、溫馨提醒

13歲的青少年最好不要使用護(hù)膚品，但可以多吃蔬菜水果，少食油膩、辛辣等刺激性強(qiáng)的食物；要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助肌膚排毒；要確保充足的睡眠，使肌膚得到好的休息。