吃太多酸的食物會(huì)導(dǎo)致胃里面的胃酸分泌過(guò)多，這個(gè)時(shí)候就可以通過(guò)吃一些堿性的食物來(lái)中和一下，緩解因胃酸過(guò)多而導(dǎo)致的胃痛。含堿成分的食物有菠菜、卷心菜、豬血和乳類(lèi)等，還可以吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，這時(shí)就不要再吃含酸的食物。
面食比較容易消化，就不需要刺激胃部再分泌過(guò)多的胃酸了，以免增加胃部的負(fù)擔(dān)。不僅如此，面食還能把胃部的胃酸稀釋?zhuān)媸骋彩菈A性食物，同時(shí)也能中和過(guò)多的胃酸，起到保護(hù)胃黏膜的作用。
由于吃酸的食物太多，胃部的胃酸分泌紊亂，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，人體就會(huì)感覺(jué)到胃疼，這時(shí)需要注意一下，不要再繼續(xù)吃酸的東西，凡是對(duì)胃有刺激性的東西都不要吃，如太冷或太熱的食物，還有太油或太辣的食物，不要喝咖啡、酒或濃茶。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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