春天的氣候比較干燥，人們的肝火也比較旺盛，因此就容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。而如果身體缺乏B族維生素，就容易導(dǎo)致嘴角發(fā)爛，這是一種口角炎，通常會(huì)表現(xiàn)出口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等癥狀，有時(shí)張口還會(huì)出現(xiàn)出血的現(xiàn)象。嘴角糜爛與上火、疲勞、便秘、維生素的缺乏等因素都有關(guān)。那春天嘴角上火爛了怎么辦呢？

1、B族維生素

因?yàn)榇禾焐眢w缺乏B族維生素，所以容易導(dǎo)致嘴角發(fā)爛的癥狀，所以在平時(shí)要注意多吃些富含B族維生素的食物，例如涼拌黃瓜、拌菠菜等新鮮的綠色蔬菜，還需要注意多吃些黃豆、綠豆、黑豆等各種豆類食物，可以為身體補(bǔ)充B族維生素，從而能緩解、治療口角發(fā)爛的癥狀。

2、飲食清淡

春天上火一般是肝火較旺盛，上火也容易導(dǎo)致嘴角出現(xiàn)糜爛的癥狀。所以你要盡量做到飲食清淡，要多吃蔬菜水果，特別要多喝白開(kāi)水，不僅能為身體補(bǔ)充所需的水分，還能達(dá)到一定的降火效果。同時(shí)，你也盡量不要吃油膩、辛辣的食物，少食熱量高的食物，可以食用粥類食物。

3、鍛煉身體

當(dāng)免疫力降低的時(shí)候，就容易出現(xiàn)上火從而導(dǎo)致嘴角糜爛的癥狀。堅(jiān)持鍛煉身體，可以促進(jìn)身體血液的循環(huán)，可提高身體機(jī)能，從而能提高人體的免疫力，對(duì)預(yù)防、緩解嘴角糜爛有一定的幫助。

4、面部清潔

春天上火嘴角糜爛了，要特別注意面部的清潔和滋潤(rùn)。飯后要注意及時(shí)洗臉，要將嘴角擦洗干凈；嘴角干燥起皮的時(shí)候，可擦防裂油。不要經(jīng)常舔嘴角，結(jié)疤后也不要撕掉，這樣不利于嘴角的恢復(fù)。