可能我們一般在外面吃到的木耳很少是別人會(huì)花很多時(shí)間去泡的,一般都是用最快的方法泡好,我們平時(shí)自己在家做的時(shí)候會(huì)泡好幾個(gè)小時(shí),聽說泡的時(shí)間越長(zhǎng)細(xì)菌會(huì)越多,有的人也沒有那么多時(shí)間去提前泡著,那如果馬上要做菜了,可是需要用到木耳,木耳能快速泡好嗎?怎么樣能快速將木耳泡好呢?
雖然說正常泡木耳基本上都是要好幾個(gè)小時(shí),但是如果真的沒有時(shí)間也有一些快速泡木耳的方法,首先你需要準(zhǔn)備的是一個(gè)有蓋的保鮮盒,拿出少許木耳,記住不要拿太多,木耳可以發(fā)很大的,想用水沖一下木耳,將木耳放進(jìn)保鮮盒中,然后倒入溫水,水蓋過木耳即可,不要放太多水了,將保鮮盒蓋緊,然后拿起保鮮盒用力晃動(dòng),大概三分鐘就可以了,當(dāng)你打開保鮮盒的蓋子時(shí),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)木耳已經(jīng)泡發(fā)了。
如果沒有保鮮盒,可是想要木耳快點(diǎn)泡好,那就只能用開水泡了,當(dāng)然開水泡的方法時(shí)間也會(huì)縮短很多,但是肯定沒有用保鮮盒的方法快。只需要將木耳稍微沖一下,然后加入熱水,熱水漫過木耳即可,大概泡二三十分鐘就可以了。
雖然上面那兩種方法都比較快,用的時(shí)間比較短,但是快速泡的木耳沒有正常泡木耳泡出來的木耳口感好,正常的泡木耳的方法應(yīng)該是用涼水泡三到四個(gè)小時(shí),這樣木耳才可能恢復(fù)到木耳的原始生長(zhǎng)狀態(tài),不管是口感還是營(yíng)養(yǎng)都是最佳的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起