很多人都選擇用中藥調(diào)理身體,中藥雖然難喝,但是它的調(diào)養(yǎng)效果十分不錯。喝中藥需要講究最佳的喝藥時間,一般中醫(yī)建議在睡前喝中藥能發(fā)揮更好的藥效,還有在飯前喝的中藥是治療淤血和積滯等人體下部的疾病,在飯后喝的中藥是治療人體的上部疾病,除了這些,喝中藥期間的飲食也是需要注意的,吃中藥時能不能吃冬瓜呢?
喝中藥期間最怕的就是吃的食物會影響藥效,或者是和中藥其排斥作用。在服用中藥期間是可以吃冬瓜的,冬瓜屬于營養(yǎng)較豐富的瓜類蔬菜,對中藥的藥效沒有什么影響,可以放心食用。
喝中藥的飲食禁忌一定要注意,不然影響了藥效就白喝了。不同的中藥有不同的藥效和屬性,在喝溫補型的中藥時,不能食用白蘿卜和綠豆,這兩種食物會將溫補的中藥藥效給抵消,就達不到補的效果了。養(yǎng)胃的中藥不適合和糯米和豆制品一起食用,不然會給胃部造成負擔(dān),不易消化。同時,在喝中藥時雖好不要喝冷的東西,冷的食物會讓胃的溫度降低,不利于吸收中藥的藥效。
雖然喝中藥時是可以適量吃一些冬瓜的,但是冬瓜屬于寒性食物,不要經(jīng)常食用,否則會給胃部造成損傷。喝中藥時還不能飲濃茶,濃茶中的鞣酸會降低藥效,影響人體對中藥中的有效成分的吸收。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起