隨著人們?nèi)找嬖鰪?qiáng)的保健意識(shí),越來(lái)越多的年輕人相信中醫(yī)養(yǎng)生保健,希望通過(guò)這樣一種安全有效,方便實(shí)在的中醫(yī)技術(shù),來(lái)調(diào)整身體亞健康狀態(tài)。拔火罐便是其中之一,受到很多人的喜愛(ài)。由于長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng),低頭玩手機(jī),很多年輕人成為頸椎病攻擊的對(duì)象。拔火罐可以治療頸椎病嗎?
頸椎病是一種進(jìn)展緩慢的頸椎肌肉退化,伴有頸椎骨頭病變的疾病。中醫(yī)認(rèn)為大多數(shù)頸椎病,是由于氣血循環(huán)障礙,腎精虧虛導(dǎo)致筋骨不利,盡管頸椎病的治療和保健方法非常多,但是拔火罐可以有效治療頸椎病。在人體頸部穴位如大椎穴,肩井穴,曲池穴,手三里穴,外關(guān)穴,大杼穴,天宗穴拔火罐,刺激經(jīng)絡(luò),改善氣血運(yùn)行,緩解頸椎疼痛。
當(dāng)寒,暑,風(fēng),濕,燥,火等外邪侵入機(jī)體,加上情志內(nèi)傷,導(dǎo)致臟腑功能失調(diào),表現(xiàn)出血瘀,氣滯,痰濁,濕痹等癥狀,就會(huì)引發(fā)疾病。中醫(yī)拔火罐是通過(guò)罐內(nèi)的負(fù)壓,使機(jī)體皮膚毛孔打開(kāi),使穴位局部產(chǎn)生物理作用,造成毛細(xì)血管破裂而形成瘀血,將體內(nèi)的病理產(chǎn)物吸附出來(lái),達(dá)到散寒逐濕,行氣活血,祛瘀導(dǎo)滯,消腫止痛的作用,從而調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡,改善自我修復(fù)功能,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)免疫力。
在大椎穴,肩井穴,頸夾脊穴,大椎穴用閃火來(lái)回走罐,這種方法需要專業(yè)人士操作,還有刺絡(luò)拔罐法。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起