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普洱茶可以和菊花一起泡嗎?經(jīng)期可以喝普洱茶嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-07 10:13 菊花茶普洱茶喝茶

喝茶是一種生活樂趣,喝茶也是一種養(yǎng)生方式。我們生活中最常見的花茶就是菊花茶了,飲用菊花茶沒有什么禁忌,而菊花茶還可以與其他的茶搭配泡著喝,比如普洱茶。如果你喜歡喝茶,或許你對(duì)普洱茶有些了解,普洱茶也是一種常見的養(yǎng)生飲品,那么菊花普洱茶有什么作用呢,女生經(jīng)期可以喝嗎?

普洱茶可以和菊花一起泡嗎?經(jīng)期可以喝普洱茶嗎?(1)

1、可以一起泡

普洱茶屬于發(fā)酵茶,也叫黑茶。普洱性溫和,香氣濃郁,菊花性微寒,入普洱茶可以調(diào)和性能,但又不會(huì)減弱功效。菊花善于清熱解毒,養(yǎng)肝明目;普洱有暖胃,降血壓,降血脂的作用,菊花和普洱一起泡茶,具有疏散風(fēng)熱,養(yǎng)胃健脾,平肝明目,消暑解毒,降壓降脂的功效。這款茶適合體虛,便秘,胃腸道功能弱的人飲用。

普洱茶可以和菊花一起泡嗎?經(jīng)期可以喝普洱茶嗎?(2)

2、經(jīng)期能喝嗎

女生在月經(jīng)期最好不要喝菊花普洱茶,可以等月經(jīng)完了以后再喝。這是因?yàn)榕谔厥獾纳砥?,身體會(huì)消耗很多鐵元素,容易引發(fā)貧血,而茶葉中含有鞣酸,這點(diǎn)是與花茶不同的,鞣酸會(huì)阻礙胃腸道粘膜對(duì)食物中鐵元素的吸收,并且與腸道內(nèi)的鐵元素形成螯合物,增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

普洱茶可以和菊花一起泡嗎?經(jīng)期可以喝普洱茶嗎?(3)

3、生理期注意

女生每個(gè)月會(huì)有那么幾天的特殊日子,這也是身體正常發(fā)育生長(zhǎng)的標(biāo)志,因此在月經(jīng)期間,不要貪涼,尤其是夏天,極易造成痛經(jīng)疾病。在生理期可以喝紅糖水,紅糖姜水,桂圓紅棗茶,多補(bǔ)充鐵元素。小編在這里提醒各位女生,不要為了一時(shí)之快,而做一些損害健康的事情,美麗是建立在健康的身體之上的。

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