益母草是一味對(duì)女性有非常多好處的中藥，女性吃益母草可以緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀，而且具有很強(qiáng)的活血化瘀的功效。但是由于益母草是一味偏寒的重要，所以女性在月經(jīng)期間是不能食用的。那懷孕的女性可以食用益母草嗎？

1、益母草孕婦能吃嗎

益母草孕婦不能吃。

益母草雖然是女性的要藥，但是其具有很強(qiáng)效的活血化瘀作用，孕婦不適合使用，尤其是孕早期，受精卵剛著床不久，整個(gè)胎兒就像一塊血團(tuán)，食用益母草很容易流產(chǎn)，并且益母草還具有興奮子宮的作用，促進(jìn)子宮平滑肌收縮，在孕早中期食用可引起流產(chǎn)，孕晚期食用可引起早產(chǎn)，對(duì)胎兒和孕婦都有危害。

2、益母草產(chǎn)婦能吃嗎

產(chǎn)婦能吃益母草。

女性在懷孕生產(chǎn)之后其子宮有一段時(shí)間的恢復(fù)期，這段時(shí)間內(nèi)子宮頸并不能很好的閉合，并且由于胎盤的剝離，子宮內(nèi)壁上存在大面積的傷口，這段時(shí)期是女性子宮感染炎癥的高發(fā)時(shí)期，益母草有促進(jìn)子宮收縮的功效，在產(chǎn)后食用益母草可幫助子宮收縮和復(fù)原，縮短子宮恢復(fù)的時(shí)間，可降低子宮炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。并且益母草中的成分對(duì)胎兒也可適當(dāng)食用，對(duì)胎兒不會(huì)有什么副作用，因此，益母草適合產(chǎn)婦食用。

3、益母草的主要功效

益母草又名坤草。在中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為益母草有活血化瘀，利尿消腫的功效，因此，益母草常用與治療女性的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不暢、小腹脹痛，產(chǎn)后惡露等病癥，是“婦科經(jīng)產(chǎn)要藥”。

4、食用益母草的注意事項(xiàng)

1.益母草隨時(shí)女性的良師益友，但是，“是藥三分毒”，如果沒有任何的相關(guān)病癥，不建議食用益母草。

2.益母草傷脾胃，不能長(zhǎng)期食用。

3.益母草單獨(dú)食用并不能很好的治療婦科的炎癥，婦科炎癥需要同時(shí)配以消炎殺菌藥物使用，效果更佳。

5、產(chǎn)后排惡露飲食推薦

1、益母木耳湯

材料：

益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。

做法：

1、將益母草用紗布包好，扎緊口。

2、黑木耳水發(fā)后去蒂，洗干凈，撕成碎片。

3、將處理好的材料放入鍋中，放入適量的清水，煎煮30分鐘，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。

營(yíng)養(yǎng)小貼士：

益母草是婦科用藥，不論胎前、產(chǎn)后都能起到生心血、去瘀血的作用；木耳則有涼血止血的作用。此湯能夠養(yǎng)陰清熱、涼血止血?？捎糜诜乐萎a(chǎn)后血熱、惡露不盡。

2、核桃仁藕汁瘦肉湯
材料：

核桃仁100克，蓮藕100克，瘦肉50克，枸杞子5克，生姜10克，蔥5克，花生油8克，鹽6克，白糖1克，玫瑰露酒2克，熟雞油1克。

做法：

1、將核桃仁、枸杞泡透。

2、將蓮藕去皮，切成末，將瘦肉切成肉末。

3、將生姜去皮，切成末，蔥切成蔥花。

4、燒熱油鍋，放入姜粒、蓮藕末、瘦肉末，炒散，加入清湯、玫瑰露酒，用中火煮。

5、待湯煮出味，下枸杞子，調(diào)入鹽、白糖、核桃仁，用大火滾透，撒上蔥花、淋如熟雞肉即可。

營(yíng)養(yǎng)小貼士：

此湯有活血、散瘀的功效，可治產(chǎn)后惡露排不出的情況。

3、紅棗阿膠粥
材料：

紅棗20枚，阿膠粉10克，粳米100克。

做法：

1、將紅棗洗干凈，去核。

2、將粳米淘洗干凈，然后將鍋放在火上，加入清水、大棗、粳米，用文火煮粥。

3、粥成后調(diào)入阿膠粉，溶化即成。

營(yíng)養(yǎng)小貼士：

此粥有益氣固攝、養(yǎng)血止血的作用?？捎糜诜乐萎a(chǎn)后氣虛、惡露不盡。