鴨脖是生活中很常見(jiàn)的涼菜食物,味道非常美味迷人,因此深受很多人的喜愛(ài),但是在飲食方面也有很多需要注意的地方,那么鴨脖子孕婦可以吃嗎?孕婦能不能吃鴨脖子?鴨脖子中含有豐富的添加劑成分,因此孕婦是不宜吃鴨脖子的,下面就來(lái)了解詳情吧。
孕婦屬于特殊人群,應(yīng)多食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,清談不刺激的食物,對(duì)孕婦和胎兒有好處。鴨脖子能改善孕期食欲,偶爾少量吃是可以的,但是孕婦吃鴨脖子必須謹(jǐn)慎。
鴨脖子中瘦肉很好,并且鴨脖子含有較高膽固醇,可能造成孕婦心血管疾病,因此孕婦不要多吃鴨脖子。
鴨脖子中含硝酸鹽,色素等添加劑,硝酸鹽在一定條件下會(huì)轉(zhuǎn)化為強(qiáng)致癌物亞硝酸鹽;鴨脖子中很有可能存在淋巴結(jié),淋巴結(jié)中富集細(xì)菌和病毒。長(zhǎng)期大量食用鴨脖可能導(dǎo)致身體癌變,因此孕婦不能吃鴨脖子。
鴨脖子含有辣椒,花椒等調(diào)味劑,容易上火引起便秘,也會(huì)刺激胃功能,影響消化吸收,對(duì)孕婦和胎兒都不利。
鴨脖子是買(mǎi)來(lái)直接食用的生冷食物,鴨脖子中微生物水平很難控制,一旦孕婦吃了微生物超標(biāo)的鴨脖會(huì)引起嘔吐、腹瀉,嚴(yán)重者會(huì)引起孕期流產(chǎn),因此不干凈的鴨脖孕婦不能吃。
鴨脖辛辣,孕婦不能多吃,可以少量吃且頻率不能高,一個(gè)月吃一次,不超過(guò)40克為好。
1.家庭自制的鴨脖比較安全衛(wèi)生;
2.孕婦最好吃不太辛辣的鴨脖,以免上火或便秘,加重孕期不適;
3.孕婦吃完鴨脖可以吃些新鮮水果或做適量散步運(yùn)動(dòng)。
1、淋巴結(jié),吃多無(wú)益。鴨脖子這個(gè)部位肉很少,肉附于骨,可這個(gè)部位血管和淋巴結(jié)也相對(duì)集中,淋巴結(jié)是一粒粒的粉紅色橢圓形物體,用眼睛就可以看到。這些排毒腺體都集中分布在頸部的皮下組織中。而食入淋巴結(jié)后容易引起內(nèi)分泌失調(diào),重則引起各種潛伏的疾病。盡管現(xiàn)在是沒(méi)有任何科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明吃淋巴結(jié)會(huì)導(dǎo)致某類(lèi)疾病,但是從疾病預(yù)防的角度,長(zhǎng)期吃帶淋巴結(jié)的鴨脖子肯定是不健康的。
2、亞硝酸鹽,小心癌變。鴨脖子加工時(shí)會(huì)加入很多的香辛料,以及部分亞硝酸鹽和香精。大量攝入亞硝酸鹽會(huì)引起中毒癥狀,嚴(yán)重者出現(xiàn)煩躁不安、精神委靡、反應(yīng)遲鈍、意識(shí)喪失、驚厥、昏迷、呼吸衰竭甚至死亡。如果長(zhǎng)期攝人小劑量亞硝酸鹽會(huì)誘發(fā)癌變。尤其較年輕人更容易出現(xiàn)亞硝酸鹽在體內(nèi)的蓄積,引起中毒。
3、色素香精混雜,血壓飆高。零散作坊式制作鴨脖子時(shí),采用的原料可能不新鮮,或采用堿液浸泡后的鴨脖子,制作過(guò)程則會(huì)加入很多色素和香精香料,食入后會(huì)導(dǎo)致頭暈、無(wú)力、腹瀉等癥狀,誘發(fā)癌癥的潛在危害也更大。另外,由于鴨脖子通常是又咸又辣,容易攝人過(guò)多的鹽,引起血壓升高。
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