流產(chǎn)后的女性需要一段時(shí)間來恢復(fù)身體，這個(gè)過程叫做“小月子”，同樣是需要吃一些滋補(bǔ)的食物來幫助身體的恢復(fù)的，所以，流產(chǎn)后的女性要注意飲食營(yíng)養(yǎng)。滋補(bǔ)身體可以通過喝湯來實(shí)現(xiàn)，像紅棗湯、豬肝湯等都是補(bǔ)血的湯品，那么流產(chǎn)后能喝魚湯嗎？。

1、流產(chǎn)后能吃魚嗎

流產(chǎn)后是能吃魚的。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后的女性需要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足夠的蛋白質(zhì)來增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)身體早日康復(fù)，而和肉類，蛋類一樣，魚類也是女性流產(chǎn)后飲食調(diào)理的最好選擇。

2、流產(chǎn)后吃魚有什么好處

魚肉中的蛋白質(zhì)含量高，并且質(zhì)量也佳，易于被人體消化吸收，而且還能提供人體必需的氨基酸，礦物質(zhì)，維生素A和維生素D，流產(chǎn)后女性吃魚有助于子宮收縮恢復(fù)，幫助術(shù)后身體快速康復(fù)，不管是吃魚肉還是喝魚湯都是好的。

3、流產(chǎn)后吃什么魚比較好

流產(chǎn)后吃魚最好以淡水魚為主，以鯽魚為例，鯽魚營(yíng)養(yǎng)全面，含脂肪少，吃起來鮮嫩而不肥膩，是良好的蛋白質(zhì)來源，經(jīng)常食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抗病能力，能健脾利濕，和中開胃，活血通絡(luò)，溫中下氣，對(duì)流產(chǎn)后的女性有很好的滋補(bǔ)食療作用。

4、流產(chǎn)后最好不要吃什么魚

流產(chǎn)后最好不要吃海魚，很多海魚性寒，不適宜在流產(chǎn)后食用。以帶魚為例，帶魚雖然含有豐富的脂肪，蛋白質(zhì)，維生素A，不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有舒經(jīng)活血，消炎化痰，提精養(yǎng)神的功效，但是帶魚性寒，流產(chǎn)后的女性食用容易加重出血情況，影響子宮內(nèi)膜修復(fù)。

5、流產(chǎn)后吃魚要怎么做

流產(chǎn)后吃魚可以選擇燉魚湯的方式，將新鮮鯽魚洗干凈之后，用精鹽浸漬5到10分鐘后待用，將油鍋燒熱后，放入蔥花和腌制好的魚，加入適量的水，并放入適量了解，生姜，大蒜，醋用大火燒滾，再轉(zhuǎn)小火慢燉半個(gè)小時(shí)左右，待湯汁變白即可出鍋食用。

6、流產(chǎn)后吃的藥膳

1、益宮飲：黨參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克，白術(shù)、蒲黃炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分鐘，煎熬取汁150￣200毫升，兩次分服，日1劑。適用于流產(chǎn)后女性私處出血不止者。

2、紅糖益母草湯：紅糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖，分2次服用。適用于瘀性下血過多者。

3、參芪膏：人參60克，炙黃芪500克，飴溏500克。前兩味反復(fù)煎煮2次，過濾取汁200毫升，入飴糖，文火濃縮成膏，貯存?zhèn)溆谩Ｈ?次，每次20克，開水沖服。適用于氣虛，下血色淡清稀者。