我們的手指甲上除了有“小月牙”，還有一些難以發(fā)現(xiàn)的細小豎紋，一般縱向看就能發(fā)現(xiàn)。指甲上的這些小豎紋可不能小看，它可能代表著身體的健康狀況，就像指甲上的月牙一樣，月牙少就代表可能是身體氣血不足，那么指甲上的豎紋代表什么呢？怎樣去掉指甲上的豎紋？

1、情況分析

光滑的指甲看起來更漂亮，但是幾乎是很多人的指甲上都或多或少有一點豎紋，這是很常見的現(xiàn)象，很少有人會問這豎紋代表什么，其實，指甲上的這些豎紋是身體缺乏營養(yǎng)的表現(xiàn)，當人體缺鈣或是維生素 A時，指甲上就會出現(xiàn)豎紋?，F(xiàn)在很多上班族經(jīng)常感到身體疲勞，睡眠質(zhì)量也不好，指甲上也會出現(xiàn)豎紋。

2、通過食療

由于指甲上的豎紋是缺乏營養(yǎng)，所以，我們可以通過食療來去掉指甲上的豎紋。手指甲有豎紋的朋友平時要多吃富含蛋白質(zhì)的食物如奶類、蛋類、豆類、魚類等，在攝取微量元素的同時調(diào)節(jié)身體機能。

3、保證睡眠

前面提到，過度勞累、睡眠不足也會使指甲上出現(xiàn)豎紋，所以，除了通過食療來去掉豎紋，還要保證充足的睡眠，把精神養(yǎng)好才能吸收缺乏的營養(yǎng)元素，對去掉指甲上的豎紋有幫助。

4、擦麥芽油

指甲有豎紋會讓人覺得指甲不健康，也不光滑、不美觀，使用麥芽油可以改善指甲表面的角質(zhì)層，讓指甲看起來有光澤。麥芽油是天然的油脂，對指甲有保護的作用。