偏食就是只偏愛自己喜歡的口味和口感，而對自己有營養(yǎng)的食物完全不感興趣，這樣就造成了很多健康隱患，人體缺乏很多營養(yǎng)素會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還會使抵抗力下降，從而引發(fā)一些疾病。兒童是偏食人群中最多的一個群體，有些成年人也會有偏食的飲食習(xí)慣，偏食會對身體造成很大的危害，那么偏食對身體的危害有哪些？

1、 營養(yǎng)不良

偏食最外顯的危害就是營養(yǎng)不良，偏食的小孩子因為沒有全面攝取身體所需的營養(yǎng)，會導(dǎo)致身體變得很瘦弱，而且頭發(fā)也變得很黃、沒有光澤，牙齒也容易松動，經(jīng)常性偏食的孩子比一般的孩子看起來精神不振，注意力也經(jīng)常不集中。

2、 抵抗力差

由于偏食會使身體缺乏很多營養(yǎng)元素，那么就會使抵抗力變差，本來小孩子的抵抗力就沒有成年人的好，如果再因為缺乏營養(yǎng)而導(dǎo)致免疫力下降，就很容生病，一般患缺鐵性貧血癥和佝僂病的孩子就有偏食挑食的壞習(xí)慣。

3、 影響智力

小孩子的智力發(fā)展是很重要的，但是小孩子常見的偏食行為會影響智力發(fā)展，這是有依據(jù)的，不喜歡吃魚和雞蛋的孩子，體內(nèi)就會缺乏磷脂和DHA，那么就會影響到腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，間接地就影響智力的發(fā)展。

4、 導(dǎo)致厭食

偏食和挑食一直發(fā)展下去，就可能會使孩子變得對很多食物都失去進(jìn)食的興趣，那么就很有可能會導(dǎo)致厭食，而厭食的危害大家是可想而知的，厭食不僅會讓身體變得極度的消瘦，它還是一種心理疾病。

5、 性格極端

大家可能會疑問，偏食和性格極端有什么直接聯(lián)系嗎？其實，孩子偏食的一個過程會使孩子的心理發(fā)生變化，而且父母經(jīng)常會使用威脅和強(qiáng)制的手段來讓孩子進(jìn)食，久而久之就會讓孩子的心理變得逆反和極端。