沖泡嬰兒配方奶粉與沖泡成年人奶粉相比，要求更高一些，一來(lái)是防止細(xì)菌感染，二來(lái)要保證營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，寶寶奶粉喝的好，才能更好的發(fā)育成長(zhǎng)，媽媽也更開(kāi)心，那么怎么沖嬰兒奶粉呢？快跟小編一起來(lái)學(xué)學(xué)吧！

1、嬰兒奶粉怎么沖

一、準(zhǔn)備工作

（1）清潔并擦干沖調(diào)奶粉的桌面。

（2）用洗手液和水清洗雙手，并用干凈的毛巾或紙巾將手擦干。

二、沖調(diào)步驟

（1）將略微冷卻（但不低于70℃）的適量開(kāi)水倒入奶瓶的相應(yīng)刻度處。沖調(diào)奶粉應(yīng)用自來(lái)水，水溫不低于70℃意味著煮沸的水在室溫中冷卻放置不能超過(guò)30分鐘。

（2）使用奶粉附帶的量匙，舀出所需計(jì)量的奶粉放入奶瓶中。奶粉數(shù)量和沖調(diào)用水量應(yīng)參照奶粉外包裝上所印參考數(shù)據(jù)調(diào)配，不可隨意加減。先放水后放奶粉，使用過(guò)的奶粉量勺需要豎放，手柄向上，不接觸奶粉。目前有的配方奶粉是將量勺放置在盒蓋內(nèi)側(cè)，完全與奶粉隔離。

（3）蓋上奶嘴，輕輕搖晃奶瓶，使奶粉充分溶解于水中。同時(shí)用手腕的內(nèi)側(cè)感覺(jué)溫度的高低，稍感溫?zé)峒纯?。若過(guò)熱可用流水沖涼。

三、溫馨提示

（1）如果當(dāng)時(shí)沒(méi)有開(kāi)水沖調(diào)乳粉，也可以使用新鮮、干凈的溫水沖調(diào)，然后馬上食用。使用70℃以下的溫水（我們主張大約40~50℃溫水，不會(huì)灼傷嬰兒的食道）沖調(diào)的乳汁即可食用，不得存放。

（2）檢測(cè)奶嘴孔徑的方法：裝上奶嘴，將奶瓶倒立，若過(guò)幾秒奶水才能滴出一滴，表示奶嘴孔徑太小，寶寶吮吸會(huì)費(fèi)勁；若奶水成線狀流出，表示奶嘴孔徑太大，寶寶會(huì)有嗆奶危險(xiǎn)。有時(shí)奶瓶瓶蓋的松緊也會(huì)影響奶水流速。對(duì)于0 ~ 6 個(gè)月的寶寶，奶流速一般以1滴/秒為標(biāo)準(zhǔn)。

（3）沖調(diào)后的奶粉不要存放，若沖調(diào)2個(gè)小時(shí)以后還沒(méi)哺喂的乳汁要全部倒掉。

2、寶寶的哺喂

（1）選一個(gè)舒服的姿勢(shì)坐好，讓寶寶的頭枕著一條胳膊。頭部位置要比其他身體部位高，同時(shí)保證能隨時(shí)調(diào)節(jié)手臂高度以改善奶水的流速。

（2）把奶嘴輕碰寶寶的嘴部，讓寶寶吮吸，奶瓶立起，讓向下的奶嘴盛滿奶水，盡可能避免寶寶吸入空氣。

（3）如果寶寶有吮吸變慢或者扭頭不吃奶、睡著了、吐出奶嘴等吃飽了的跡象時(shí)，應(yīng)該停止喂奶，并將剩余的奶倒掉。

（4）喂完奶以后，不要馬上讓寶寶躺下，應(yīng)把寶寶豎直抱起，靠在大人的肩頭，同時(shí)輕拍寶寶后背，讓他打個(gè)嗝，排出胃里的空氣，防止吐奶。

3、奶具的清洗和消毒

所有奶瓶、奶嘴及其他用來(lái)沖調(diào)奶粉的用具都須徹底清潔和消毒。

（1）使用完的奶具必須及時(shí)清洗，用專(zhuān)用奶具清潔劑洗凈奶瓶和奶嘴，用奶瓶刷擦洗奶瓶和奶嘴內(nèi)外；然后用清水徹底沖洗。不能留下任何奶漬，同時(shí)保證奶嘴小孔沒(méi)被凝乳堵塞。

（2）蒸煮消毒：

第1步：在鍋內(nèi)注入水；

第2步：把清洗后的哺喂和沖調(diào)工具放入水中，確保工具完全沒(méi)入水中，內(nèi)部沒(méi)有殘存的氣泡；

第3步：蓋上蓋，煮至沸騰（至少10分鐘），不能讓水燒干；

（3）提醒：

第一、通過(guò)蒸煮消毒的奶嘴會(huì)變粘，需要放置較長(zhǎng)時(shí)間冷卻才能使用。

第二、建議多購(gòu)買(mǎi)幾個(gè)奶瓶，每次使用后及時(shí)清洗，控干，待所有奶瓶使用完，可以集中消毒。奶瓶保證每天消毒1~2次。

第三、若消毒后的奶具放置在桌面上過(guò)久，消毒作用會(huì)消失，最好放在消毒鍋的內(nèi)置存放架里，在使用前拿出或用消毒好的鑷子取出，不要觸碰其它奶具。

4、寶寶喝到幾歲才合適

寶寶不管是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，在能吃輔食之后，都要繼續(xù)哺喂配方奶粉。條件允許的話，寶寶最好喝配方奶能一直喝到六歲以后。

現(xiàn)在的一些父母在孩子斷奶后或孩子能吃飯以后，就給孩子每天喝鮮奶。專(zhuān)家警告說(shuō)：“2歲以下的孩子最好不要喝鮮奶。因?yàn)閶胗變旱奈改c道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，給孩子喂鮮奶會(huì)產(chǎn)生某些危害?！?

第一，鮮奶中某些營(yíng)養(yǎng)成分不易被吸收。比如，鮮奶中含量較高的磷，會(huì)影響鈣的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝結(jié)成塊，不易被胃腸道吸收。

第二，鮮奶中的乳糖主要是α型乳糖，會(huì)抑制雙歧桿菌，并促進(jìn)大腸桿菌的生成，容易誘發(fā)嬰兒的胃腸道疾病。同時(shí)，鮮奶中的礦物質(zhì)會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，使孩子出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。

第三，鮮奶中的脂肪主要是動(dòng)物性飽和脂肪，會(huì)刺激嬰兒柔弱的腸道，使腸道發(fā)生慢性隱性失血，引起貧血等病癥。

牛奶過(guò)濃據(jù)測(cè)定認(rèn)為：牛奶中的鈉含量是人體的兩倍，牛奶濃度越高含鈉越多，3歲前嬰幼兒喝牛奶會(huì)血鈉濃度升高，引起諸如便秘、血壓上升甚至抽搐、昏迷等癥狀，長(zhǎng)此以往會(huì)影響智力。而配方奶粉調(diào)整了蛋白質(zhì)和脂肪結(jié)構(gòu)、鈣磷比例，又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、多不飽和脂肪酸等嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育必需的成分，克服了鮮奶的缺點(diǎn)，更有利于孩子的健康成長(zhǎng)。