很多中藥材不僅可以煎服治病,還可以泡茶飲用起到保健效果的,然而對于中藥茶很多人卻是不太了解,那么
指主要具有清熱、去火、涼血、燥濕、解毒、清退虛熱等作用的藥茶。常見的清熱藥茶有:薄荷茶、綠豆甘草茶等等。
指主要具有驅(qū)除表邪、治療表證等作用的藥茶。常見的解表藥茶有:生姜茶,細辛茶、薄荷茶、荊芥茶等等。
指主要具有補充有用物質(zhì)、增強人體機能、提高抗病免疫力、治療身體虛弱病證的藥茶。常見的補益藥茶有黃芪補氣茶、景岳益腎茶等等。
指主要具有加快血液凝結(jié)、防止各種身本內(nèi)外出血作用的藥茶。常見的止血藥茶有:桑葉茶、白茅根茶等等。
指主要具有平肝潛陽、息風止痙等作用的藥茶。常見的平肝藥茶有:決明菊花茶、槐花茶、杜仲葉茶、龍膽草茶等等。
指主要具有加快血液運行、化解淤血、消腫止痛、通經(jīng)利痹等作用的藥茶。常見的活血藥茶有:紅花檀香茶、丹參茶、三七沉香茶等等。
指主要具有滲濕利水、促進排尿等作用的藥茶。常見的利尿藥茶有:陳皮車前草茶、茵陳蒿丹參茶、澤瀉車前子茶等等。
指主要具有健脾調(diào)氣、疏肝散郁、舒暢氣機等作用的藥茶。常見的理氣藥茶有:玫瑰花茶、金桔茶、橘絡(luò)茶等等。
指主要具有清瀉實熱、潤燥滑腸、通便排水、清除胃腸內(nèi)積滯或有害物質(zhì)等作用的茶。常見的瀉下藥茶有:大黃茶、番瀉葉茶等等。
除了以上的藥茶之外,還有能夠幫助溫里散寒、溫經(jīng)止痛的溫里藥茶;祛除風濕痹痛的祛風濕藥茶;醒神開竅的開竅藥茶等等。
組成:人參3克,麥冬、天冬、生地、熟地各12克。
制法:將人參放入杯中,倒入開水50毫升,加蓋悶泡。然后將另外4味藥材搗碎之后用另外一個水杯放入200毫升開水加蓋悶泡20分鐘,將藥茶汁放入人參杯中混合即可。
用法:喝茶吃人參,可以沖泡2~3次。
效果:滋陰補氣,培元固本。
組成:西洋參、炙甘草各3克,云茯苓5克,山茱萸6克,枸杞子、懷山藥、熟地各9克。
制法:枸杞子洗凈、熟地切小段,懷山藥、云茯苓、山茱萸、炙甘草研成末,將這些藥材一起放入藥袋裝入保溫瓶中加入1000毫升沸水加蓋悶泡30分鐘。然后將西洋參片沸水沖泡后取汁液加入保溫瓶中一同飲用即可。
用法:每天多次頻繁飲用,嚼食西洋參。
效果:滋陰補腎,益氣生津。
組成:人參、麥冬、天冬、熟地、生地各90克,云茯苓、地骨皮各150克,何首烏250克。
制法:將所有藥材按照比例和劑量一同研碎之后以每包40克分別裝入紗布藥袋中,每天取一包放入保溫瓶中加入1000毫升沸水加蓋悶泡35分鐘即可飲用。
用法:每日1包,分多次飲用,直至全部飲完。
效果:滋陰養(yǎng)氣,補腎固精。
組成:懷牛膝15克,制首烏20克。
制法:將懷牛膝和制首烏一同研碎放入紗布藥袋中加入800毫升沸水,蓋上瓶蓋悶泡30分鐘即可飲用。
用法:每天1劑,每日飲用2~3次。
效果:滋陰益氣,強壯腰膝。
組成:人參、炙甘草各3克,木瓜、炒蓮子,烏梅各9克。
制法:將人參切成薄片,放入保溫瓶中備用,蓮子洗凈去心與木瓜、烏梅、炙甘草一同放入鍋中加入600毫升沸水煎煮取汁,將煎好的湯汁趁熱倒入保溫瓶中悶泡20分鐘即可。
用法:每日1劑,嚼食人參。
效果:滋陰補氣,生津止渴。
材料:菊花、槐花、綠茶各6克,龍膽草10克。
做法:將菊花、槐花、綠茶、龍膽草一起放入壺中后,即可飲用。
功效:每日一劑,代茶長期飲用,清熱涼血,健胃降壓,有治療眩暈的作用。
材料;蘋果皮50克,綠茶3克,蜂蜜25克。
做法:將蘋果皮放入鍋中,煮至水沸皮爛,濾出湯汁。待茶溫稍降,蜂蜜調(diào)味即可。
功效:長期飲用,有降血壓的作用。
材料:普洱茶、棍子各30克。
做法:將桅子洗凈,瀝干備用。將鍋中放水燒沸,放入桅子煎煮5分鐘汁。將煎好的湯汁倒人放有普洱茶的茶壺中,悶泡3分鐘飲用即可。
功效:此款茶飲能夠暖胃、減肥、降脂,對防治動脈硬化。冠心病、高血壓功效尤為突出。
材料:杭白菊、槐花、綠茶各3克。
做法:將杭白菊、槐花、綠茶混合均勻,放入茶壺中。倒人沸水沖泡,浸泡3分鐘至茶香四溢后飲用即可。
功效:此款茶飲有清熱散風、降壓安神、明目醒腦的功效,適用于高血壓及眩暈者。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起