前列腺、前列腺炎是大家熟知的詞匯,而對(duì)前列腺充血可能就相對(duì)陌生。前列腺是極為重要的男性所特有的性腺器官,對(duì)維護(hù)內(nèi)分泌健康、生殖健康等方面具有重要作用。那么前列腺充血是前列腺炎嗎?為什么會(huì)前列腺充血?
前列腺充血一般指的是前列腺主動(dòng)或被動(dòng)充血,屬于一種現(xiàn)象而不是疾病,因某些因素引起,與前列腺炎并不一樣,但前列腺充血(被動(dòng))前列腺炎的重要致病因素。患者發(fā)病往往不是由于細(xì)菌感染或微生物入侵所造成,但卻會(huì)形成非特異性炎癥反應(yīng)并誘發(fā)前列腺炎。
(1)性生活不正常
性生活過(guò)頻、同房被迫中斷等,都可使前列腺不正常充血。
(2)感冒受涼
感冒受涼可引起人體的交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加、前列腺管收縮而妨礙前列腺液排泄,產(chǎn)生淤積性充血。它是前列腺炎的病因之一。
(3)按摩過(guò)重
前列腺按摩不適當(dāng)?shù)柔t(yī)療行為引起的外界刺激,如手法過(guò)重或過(guò)于頻繁等均可使前列腺充血。。
(4)直接壓迫會(huì)女性私處
騎自行車(chē)、騎馬、久坐等等都可導(dǎo)致會(huì)女性私處反復(fù)損傷和前列腺充血,尤其以長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)更為常見(jiàn)。
(5)不健康的生活方式
中醫(yī)理論認(rèn)為,酗酒、貪食油膩食物等不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)生,蘊(yùn)積于生殖器官而使其充血并引起性興奮。
(1)性生活(排精)規(guī)律,保持在一周2——3次,盡量安排在早晨,然后大量喝水沖刷尿道。
(2)不抽煙,不喝酒,少吃辛辣、油膩、厚味、發(fā)物。
(3)每天增加睡眠1——2小時(shí),每天運(yùn)動(dòng)30分鐘左右(運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)不要飲水,且用藥后、餐后30分鐘避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免影響吸收),運(yùn)動(dòng)最好是慢跑加更多下體鍛煉,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)。
(4)均衡飲食,少食多餐(堅(jiān)決不能吃得太飽,各種主食、蔬菜、水果、雞肉、豬肉最好),保持大便通暢。特別強(qiáng)調(diào)晚餐對(duì)排便的影響,晚餐要少而且早。
(5)多喝水,喝水最好安排在早上和中午,睡前2小時(shí)不要飲水。
(6)避免著涼,特別是洗澡的時(shí)候要注意。保持前列腺部位溫度,非常重要。
(7)避免前列腺充血,不能忍精不射,不能洗桑拿,避免久坐,避免長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē),避免憋尿。
(8)盡量選擇具有殺菌效用的中草藥,配合西藥使用。沒(méi)有說(shuō)空腹服用的藥一定要飯后服用,減少副作用,飯后指飯后20分鐘。
(9)堅(jiān)持治療,相信醫(yī)生,至少三個(gè)月。
(10)保持精神愉快。不要太在意,心情放好,配合醫(yī)生治療慢慢就好了,治不了的人就是一天瞎擔(dān)心,只是依靠藥物,那肯定好不了。治療這個(gè)病沒(méi)有神藥,它不是一般感染,最重要的是自身抵抗力的增強(qiáng)。精神壓力大,更不利康復(fù)。光依靠藥物是絕對(duì)不行的,最重要的是保養(yǎng)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起