工作、家庭、生活的壓力或多或少會(huì)帶來(lái)身體的不適。壓力大會(huì)造成高血壓?jiǎn)??高血壓吃什么藥降壓快效果好?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、壓力大會(huì)造成高血壓?jiǎn)?/p>
2、高血壓吃什么藥降壓快效果好
3、高血壓可以吃海鮮嗎
當(dāng)人感受到壓力時(shí),交感神經(jīng)受到刺激,會(huì)導(dǎo)致心跳加速、血管收縮、血壓上升,但這只是短暫現(xiàn)象,一段時(shí)間過(guò)后就會(huì)趨于平靜。至于壓力和長(zhǎng)期性的高血壓是否有關(guān)聯(lián)性,任待科學(xué)驗(yàn)證。曾有學(xué)者在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中證實(shí),血壓一旦上升,長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)造成血管損害。
當(dāng)人受到壓力時(shí),有些人會(huì)胃寒或冷汗直流、心臟噗通噗通地跳、手腳發(fā)抖等。這些都是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)受到刺激,分泌兒茶酚胺激素,導(dǎo)致心臟搏動(dòng)加速、血管收縮、血壓上升。
工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致高血壓。美國(guó)研究人員隨機(jī)調(diào)查了超時(shí)的工作人員,發(fā)現(xiàn)高血壓的發(fā)生率隨著工作時(shí)間的增長(zhǎng)而增高,每周工作40個(gè)小時(shí)的人,患高血壓的機(jī)率比工作時(shí)間低于39個(gè)小時(shí)的要高14%;每周工作時(shí)間在41~50個(gè)小時(shí)的人,患高血壓的幾率要高出17%;工作時(shí)間超過(guò)51個(gè)小時(shí)的人則超過(guò)29%。
高血壓的降壓原則是平穩(wěn),小劑量,聯(lián)合,個(gè)體化治療,建議選用長(zhǎng)效藥物,兩種以上,小劑量應(yīng)用,這樣既有協(xié)同作用,又可以降低不良副作用。常用藥物如非洛地平緩釋片,苯磺酸氨氯地平,鹽酸貝那普利,纈沙坦等。最快的降壓藥未必是最好的降壓藥,起效快,往往都是半衰期比較短,持續(xù)時(shí)間比較短的藥物,迅速的降壓使腦,心等重要臟器的血流灌注明顯減少,部分患者會(huì)出現(xiàn)突然之間的頭暈,心慌等不適,甚至誘發(fā)腦梗死。
高血壓慎食海鮮。海鮮富含鈣,就想高血壓病人不能使用高鹽食品一樣,高鈣食品對(duì)于高血壓患者同有增加血壓的風(fēng)險(xiǎn),所以慎食。海鮮和腎病的聯(lián)系是比較密切的,而高血壓腎病的發(fā)病年齡,多在40到50歲以上,高血壓病史5到10年以上。早期僅有夜尿增多,繼之出現(xiàn)蛋白尿,個(gè)別病例可因毛細(xì)血管破裂,而發(fā)生短暫性肉眼血尿,但不伴明顯腰痛。常合并動(dòng)脈硬化性視網(wǎng)膜病變,左心室肥厚、冠心病、心力衰竭,腦動(dòng)脈硬化和(或)腦血管意外史。
對(duì)于高血壓腎病的治療,膳食方面尤其重要。對(duì)此我們就能很明確的明白了,海鮮對(duì)腎不好,進(jìn)而對(duì)慢性腎炎高血壓也是不好的。所以說(shuō),海鮮不是適合所有高血壓患者的,對(duì)有腎病的高血壓患者而言,更是一種禁忌。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起