呼吸系統(tǒng)疾病是多發(fā)性疾病，尤其是在換季節(jié)的時(shí)候。怎么預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病呢？不妨試試養(yǎng)生茶吧！氣順暢了，人體自然也就健康了。有益呼吸系統(tǒng)的茶有哪些呢？快一起看看吧！

1、呼吸系統(tǒng)保健茶

1.黨參核桃茶

【材料】黨參、核桃仁各等量。

【用法】將核桃仁搗碎，盡量搗爛，裝入玻璃瓶中備用。如果量不是很大，可以常溫放置。每次取6~9g的核桃仁和黨參一塊放進(jìn)水杯里，用沸水沖泡代茶飲，一天一劑。黨參補(bǔ)益脾肺，核桃補(bǔ)腎固精、化痰止咳。這道茶有益氣養(yǎng)肺、補(bǔ)腎納氣、止咳平喘的作用，有助于緩解肺腎兩虛引起的咳嗽、咳喘、哮喘等癥狀。

2.川貝薄荷茶

【材料】川貝母9g，薄荷4.5g。

【用法】將川貝母放進(jìn)砂鍋里，加清水適量，開火煮煮沸后繼續(xù)煮3分鐘，關(guān)火。把薄荷放進(jìn)水杯里，將砂鍋里的湯料一塊倒進(jìn)水杯中，沖泡薄荷，一天喝一劑。川貝性寒涼，有清熱化痰、潤(rùn)肺止咳的作用。薄荷能清熱涼肝、宣散風(fēng)熱。川貝薄荷茶主要治療肺熱咳嗽。如果您的咳嗽癥狀一遇冷就加重，用這種辦法不但不能緩解，反而會(huì)加重了。

3.生姜蟲草茶

【材料】生姜5~8片，冬蟲夏草6g，紅糖適量。

【用法】將冬蟲夏草、生姜、紅糖一塊放進(jìn)雙層保溫杯里，用沸水沖泡后燜10分鐘，開蓋晾好后飲用。生姜溫肺化痰，紅糖驅(qū)寒暖胃，冬蟲夏草補(bǔ)益肺腎、化痰止咳。這個(gè)辦法適用于肺寒虛咳。

2、急性上呼吸道感染

急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或咽喉部急性炎癥的統(tǒng)稱，是最常見的一種傳染病。大多數(shù)由病毒引起，少數(shù)由細(xì)菌所致。

分為普通感冒、流行可愛冒、咽炎和支氣管炎等。

臨床表現(xiàn)：一般情況下，起病較急，口咽部干燥、有異物感，重者可有咽痛，有的病人感到全身酸痛、乏力，一周內(nèi)可以基本恢復(fù)。

感冒是最常見的流行病。一般感冒，只需要充分休息，服用對(duì)癥藥物，主要是抗過敏，三至五天也就過去了。

重癥流行可愛冒，來勢(shì)兇猛，高燒，全身癥狀嚴(yán)重，尤其是老人和小孩要引起重視，住院治療。因?yàn)樗梢砸饑?yán)重的并發(fā)癥。

3、急性氣管炎支氣管炎

急性氣管炎、支氣管炎是由感染、理化刺激或過敏引起的氣管和支氣管粘膜的急性炎癥。

臨床表現(xiàn)：主要是咳嗽、咳痰，先為干咳或少量黏液性痰，隨后轉(zhuǎn)為黏液膿性，痰量增多，咳嗽加劇，偶有痰中帶血。伴有支氣管痙攣時(shí)可有氣促、胸骨后發(fā)緊感。可有發(fā)熱(38℃左右)與全身不適等癥狀，但有自限性，3～5d后消退。

治療：⑴、對(duì)癥處理：鎮(zhèn)咳，體溫較高時(shí)給予解熱鎮(zhèn)痛等；

⑵、休息、保暖、多飲水。

⑶、如果合并有細(xì)菌感染，可使用抗菌藥。

4、慢性支氣管炎

是由于感染或非感染因素引起氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。

臨床上以咳嗽、咳痰為主要癥狀，或伴有喘息，每年發(fā)病持續(xù)3個(gè)月，并連續(xù)2年或2年以上。如果排除具有咳嗽、咳痰、喘息癥狀的其他疾病(如肺結(jié)核、塵肺、肺膿腫、心臟病、心功能不全、支氣管擴(kuò)張、支氣管哮喘、慢性鼻咽部疾患等)。就可以診斷為慢性支氣管炎。

早期癥狀輕微，多在冬季發(fā)作，春暖后緩解；晚期炎癥加重，癥狀長(zhǎng)年存在，不分季節(jié)。疾病進(jìn)展又可并發(fā)阻塞性肺氣腫，肺源性心臟病，嚴(yán)重影響勞動(dòng)力和身體健康。

治療：

1、急性發(fā)作期的治療

(1)控制感染：慢性支氣管炎急性發(fā)作主要原因是呼吸道感染，以細(xì)菌為主，需要給予抗菌藥治療，如果能培養(yǎng)出致病菌，可按藥敏試驗(yàn)選用抗菌藥。

(2)鎮(zhèn)咳、祛痰：根據(jù)情況給予對(duì)癥處理。

(3)有氣喘，可加用解痙平喘藥，如氨茶堿、多索茶堿片等。

2、緩解期治療：

⑴、緩解期主要是加強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉，提高自身抗病能力。

⑵、戒煙：吸煙是引起慢性支氣管炎的重要原因，戒煙是治療慢性支氣管反復(fù)發(fā)作的主要環(huán)節(jié)。

⑶、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保暖，預(yù)防感冒。

5、保健知識(shí)

⑴、患者最好不要到人多的地方去，避免傳染給他人。如果在冬季一定要帶口罩。

宜多飲開水，飲食宜清淡、稀軟、少油膩，以清淡、爽口為宜。高熱、食欲不好者，適宜流食、半流食，如米湯、蛋花湯、豆?jié){等。

⑵、流感高熱、口渴咽干者，可進(jìn)食清涼多汁的食物。

⑶、飲食宜少量多餐：如退燒后食欲較好，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯、面條等。

⑷、多食蔬菜、水果等食物：補(bǔ)充由于發(fā)熱所造成的營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失，增強(qiáng)抗病能力。蔬菜、水果能促進(jìn)食欲、幫助消化，同時(shí)可補(bǔ)充大量人體需要的維生素和各種微量元素。

⑸、預(yù)防交叉感染。

遇上呼吸道感染好發(fā)季節(jié)，特別是秋冬季，出門應(yīng)帶口罩；室內(nèi)用食醋熏蒸；對(duì)患者進(jìn)行呼吸道隔離。